Я поняла, что прекращаю есть
Ну а серьезно, я даже не знаю что делать Впервые со мной такое, всегда для меня было очевидно - занимайся/меньше ешь и похудеешь. Последние мои потуги в этом направлении не увенчались успехом. Меня вводило в недоумение что происходит - 1200-1400 калорий, тренируюсь и... и ничего Да, недолго это все было, но все таки результат хоть какой-то адекватный должен быть. В конце концов какие-то изменения - это для меня в том числе мотивация...
Читать далее»
В конце той недели начала читать книгу :" Расстройство пищевого поведения ", на выходных глянула две открытые встречи на ютуб от Института Практической Психологии касаемо этой темы. Психологи как одно трубят : Переедание = стресс, не пережитые эмоции, обиды и просто СКУКА.
Хочу разобраться всё же в себе, читая книгу вытащила оттуда интересный подвид - синдром ночной еды и проявляется он в следующем ключе : утренняя анорексия (т.е...
Читать далее»
Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.
Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера...
Читать далее»
Всем привет, уже середина мая, а я последний раз писала в апреле.
мой вес стоит на месте, но хоть не растет и это радует. Конечно причину я знаю, ем все, на что глаз упадёт, без ограничений. Мозгами понимаю, что так нельзя, но ничего с собой поделать не могу. Но не будем расстраиваться, а будем действовать...
Читать далее»
Приветули, девчули вот только недавно закончила сегодня работу, приняла, душ, покушала и села отдыхать.
Последнее время у меня получается двухразовое питание с перекусом яблоко
Завтрак, потом в обед яблоко и уже ужин.
Думала закончу все посадочные работы овощей, но , меня переклинило сегодня и пошла я вместо высадки овощей переделывать белую клумбу...
Читать далее»
Сегодня мы с самого утра отправились на рынок. Рынок тут место шикарное, всё такое вкусное, красивое, свежее... Накупили тут очень много местной клубники. Привозная клубника (Греция, Турция и тд) тут стоит 180-190 р за кило, краснодарская - от 200 до 380 р. Но она очень очень вкусная.
Ещё купили овощей, свежей зелени, семечек, чаёв всяких вкусных, в конце зашли в рыбный ряд. В чем плюс житья у моря - это свежая рыба. Взяли пеленгас ночного улова...
Читать далее»
Всем приветы! Как видно из заголовка я провалила свою вторую цель. К сегодняшнему дню по задумке вес должен быть 94 кг. Но увы... Не получилось. Сорвалась, ушла в зажор. Пасха, майские праздники, день рождения сына. Кто то поймет, кто то осудит. Но как есть так есть. Это сражение я проиграла. Проведен разбор полетов, учтены слабые места. И все равно глобальная цель остается прежней к 15.11.2022 вес 85 кг. При таком плане расклад такой, что скорость снижения 2,5 - 3 кг в месяц...
Читать далее»
На эту субботу в прогнозе погоды были проливные дожди, но мы решили, что все равно едем, как обычно. В последнее время мы подсели на канал на ютубе Go4*4, тема которого "асмр звуки кемпинга в дождь". Парень, живущий в Австралии, выезжает на природу с ночевкой в палатке исключительно в тропические ливни В общем, этот канал нас видимо вдохновил...
Читать далее»
Ссылки на предыдущие кул стори:
№1 https://www.diets.ru/post/1983834/
№2 https://www.diets.ru/post/1983926/
Офигительная история номер три. Дай денег! Часть первая, длинная
"Владислав 42 отправил вам симпатию" – информировало меня выпадающее окошко приложения для знакомств. Захожу смотреть анкету. На фото мужчина средней симпатичности, вполне в моём вкусе. Из анкеты ясно, что ищет постоянные отношения, жильё снимает...
Читать далее»
Наша надежда и крепость сейчас в непоколебимой уверенности, что в мире вовсе ничего не бывает без Бога. Все что сейчас происходит, или по Его воле, или по Его попущению.
Все доброе совершается по Его воле и Его действием; противное же бывает только по Его попущению, когда покровительство Божие, оставляя нас за нечистоту и ожесточение сердца, попускает тиранствовать над нами диаволу...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
6 часов назад