Это довольно старый рецепт, который многие знают. Но есть еще те, кому он будет в диковинку. Паштет из баклажанов с творогом можно использовать для бутербродов или в качестве начинки для закусочных рулетов и тортов. А еще этим паштетом можно фаршировать яйца, выкладывать его на кружочки томатов и подавать на праздничный стол. Попробуйте, оригинальность и своеобразность блюда, вам точно понравится.
Ингредиенты:
баклажаны, 400 г;
сладкий перец, 2 шт;
лук, 1 шт;
творог, 120 г;...
Читать далее»
Всём Здравствуйте!
Результаты не могут не радовать, тк нарушала не единожды.
МИНУС 3,1 КГ
1 неделя- 2. 1кг
2 неделя -1 кг.
Буду стараться не нарушать и не бросать начатое, в таком темпе к Юбилею я буду смотреться КУКОЛКОЙ в платье)))
Про спорт:
Решила начинать с малого. Выбрала одно упражнение и буду делать его каждый день(воскресенье отдых), а с каждой новой недели добавлять ещё по одному упражнению.
Для меня первостепенно выработать привычку уделять время управлениям...
Читать далее»
82.8 - 1.5 (82.8 0)
Яичница 3 на сале; солянка со сметаной.
Халва.
84.3 -400(82.8 -1.5)
Питьевой разгруз: кола, американо, чай зелёный, чёрный, бульон, чай зелёный с ромашкой.
Планы на март:
• планка 5 раз в неделю
• обруч 3 раза...
• шаги 10 000 + поход в выходной...
• попробовать на время поста с 06/03 диета 90 дней.
Главное: с 7/03/22 по 02.05.22 без алкоголя!!!
1 000 000 шагов за весну!
85 +1.4кг (84.5 -500)
Яичница 3 на сале 45, говядина.
Шоколад; водка, солёный огурец 3, щека.
Хочу предложить не сложный в приготовлении вариант закуски из куриной грудки с добавлением грибов, моркови и зелени. В качестве наполнения в данной мясной закуске можно использовать не только грибы. Это могут быть любимые продукты, начиная от овощей (горошек, сладкий перец и т. д.) или сыра и заканчивая орехами или такими ягодами как брусника или клюква.
Ингредиенты для «Мясная закуска с грибами и овощами»:
Филе куриное — 600 г
Яйцо куриное — 1 шт
Шампиньоны — 250 г
Морковь (2 шт...
Читать далее»
Привет.
Питалка:
З- каша
П- кексы с ветчиной
О- омлет, курица, индейка
П- тот же
У- как обед + форель слабосоленая
Спорт:
Зарядка
Шаги:
Упры:
Хорошего четверга!
06:55 Йогурт + отруби, чай с молоком
08:40 Кофе с молоком
11:50 Пицца, кофе с молоком
13:55 Тушёная капуста с сосиской
15:10 Чай
16:35 Лобио
18:30 Кофе с молоком, 2 суш. хурмы
19:55 1 кус. пирожного
Сегодня позволила себе немного расслабиться… Завтра начинаю обратный отчёт (25 недель до 1 сентября) - хочу влезть в одну юбку)) Точнее, не влезть, а чтобы она на мне застегнулась)) Постараюсь быть к себе строгой!!
Желаю себе удачи)
Девочки, добрый день.
Надоели макароны в углеводный и я решила сделать чтонить этакое
Получилось неплохо по вкусу, не тяжело по калориями достаточно сытно
Ингредиенты на Оладьи (все на глаз)
Цветная капуста (сварила)
Безглютеновая мука (амарантовая и кукурузная)
Банан вместо яиц
Разрыхлитель
Соль
Масло подсолнечное для смазки сковородки
Все смешала, разминая вилкой, и на сковородке пожарила.
Думаю можно было и в духовке сделать.
В следующий раз попробую...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад