10:50 Кофе с молоком
11:20 Йогурт + отруби
13:50 1 кус. творожн. запеканки, 1 мандарина, кофе с молоком
17:30 Праздничный стол
19:10 Кофе с молоком
Всё! Завязываю со всеми этими праздничными столами!! Надо браться а себя!!!
Привет.
Поздравляю всех девушек этого сайта с женским днём!!!
Счастья, здоровья и благополучия!!!
Питалка:
З- гамбургер
П- гамбургер
О- индейка кусочек, ананас
У- овощи, оливки, люля-кебаб, ананас и киви, вино
Бургер конечно так себе, булка не вкусная, соус- томатная паста, но зато по канонам Дюкана)
Впервые запекала ножки индейки, вкусно, надо иногда брать.
Люля готовила в духовке, из говяжьего фарша.
Ананас сто лет свежий не брала, но ничего такой.
Спорт:...
Читать далее»
Я снова 78 или опять.
В общем ситуация пока не меняется до кд 7 дней вес всегда будет стоять.
Завтра он будет больше. Чувствую психи предкдэшные. Орала с пустого места, просто психовала и конечно много ела.
-------Еще очень нервничаю из за отсутствия заказов по работе-------
я графический дизайнер и снова ушла на фриланс с офиса 1 февраля! Ну и сами понимаете с 24 начался треш от клиентов.
1 была из Украины, конечно работу вести она сейчас не может...
Читать далее»
Дорогие Девочки с нашим праздником 8 Марта!!
Желаю вам яркого горячего солнца в небе и в душе, свежего попутного ветра, красивых ароматных цветов, пения птиц, шума моря, блестящих в ночном небе звёзд… Всего вам самого красивого, эстетичного и поэтичного! Будьте счастливы и любимы! С 8 марта вас!
|
Aksu
|
|
8 марта 2022 года
|
Всем, добрый вечер!
8 Марта - международный женский день!8 Марта, который отмечается в 32 странах мира.
Поздравляю вас с праздником весны, очарования, красоты и женственности! Пусть каждый день будет таким, как этот: наполнен улыбок, восхищения, любви и радости!
Будьте счастливы, ощущая себя женственной, принцессой, королевой!
Вес.
Параметры тела.
Питание.
Свое "фирменное" блюдо из куриной грудки и ананасами, который я готовила сама без рецепта из интернета...
Читать далее»
Пусть весна подарит счастье,
Настроение и успех.
Пусть обходят вас ненастья,
И звучит почаще смех!
Наслаждайтесь, улыбайтесь.
Оптимизма и добра.
С праздником 8 Марта!
Вы прекрасны, как всегда!
С 8 марта, милые дамы! Желаю всем цветущего весеннего настроения!
Второй день контроля мыслей и питания. Утром все красиво: шпинат, домашний творог с йогуртом, чуть сыра, яйцо, кусочек хлеба с маслом, столовая ложка тахини. Потом пара яблок, мандарин и половинка грейпфрута. В обед тушёная капуста, кофе, пара штук курага. Позже ещё яблоко, три сушёные сливы, опять две кураги (можно сказать кураги? Или верно курага??..). Вечером снова творог и зелень.
Сегодня опять много фруктов-сухофруктов...
Читать далее»
Международный женский день 8 марта. Правильно я назвала? Уже и не знаешь - вдруг - как и с 23 февраля - переназвали, а я не в курсе? Ну надеюсь, что это всё-такие так и осталось и есть женщины, которых поздравляют. Здорово, если вас уже поздравили. Но вдруг кого-то никто не поздравил ещё - ну всякое же бывает... Вдруг на работе все, или спят ещё или... Ну в общем неважно - поздравляю девчёнок всех - и взрослых и маленьких! Будьте счастливы, девочки...
Читать далее»
10:50 Кофе с молоком
12:10 Кофе с молоком
15:30 Праздничный стол + вино
19:10 Кофе с молоком, 2 суш. хурмы, 1 шок. конфета
21:15 Кофе с молоком
Решила, что сегодня надо обязательно поздравить всех женщин!
Мы сила!
Мы можем гораздо больше, чем думаем.
Мы можем терпеть боль, страдания и выйти из этого победительницами.
Нас не сломить
Мы можем надеть и застегнуть джинсы даже если остальные думают, что это безнадежно.
Мы можем уговорить детей съесть весь суп и только потом получить конфету.
Мы никогда не сдаёмся
Мы заставляем мужчин понимать нас без слов.
И ещё много чего мы можем...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад