Состав:
- 2 яйца куриных;
- 300 гр. муки;
- 160 гр. сахарного песка;
- 200 гр. сметаны;
- 100 гр. сливочного масла;
- 10 гр. разрыхлителя теста;
- 100 гр. любого зефира.
Приготовление:
1. Яйца, сметана и масло замесить.
2. В полученную массу добавить разрыхлитель и муку, и замесить тесто.
3. Зефир нарезать мелкими кубиками добавить в тесто и еще раз все перемешать. (тесто должно быть очень густым)
4. Дно мультиварки смазать маслом и выложить тесто.
5...
Читать далее»
Ну вот с начала очередного рывка можно сделать некоторые выводы уже. Что могу сказать - в компании - даже виртуальной процесс идёт полегче. Во всяком случае, читая других и видя их динамику и вспоминая свои попытки, не пугаешься и не расстраиваешься так, как когда один.
Вот ещё сегодня пересчитала в двух вариантах свои нынешние показатели
<a href="https://www.diets.ru/calculator/daily/"><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/daily/2620x2096x1.png"></a>...
Читать далее»
Перешагнув порог дома, я чуть не упала. Под ноги бросился меховой комочек.
Мама с дачи привезла котенка. Сибирскую. пушистую...
Не сразу нашли мы с ней общий язык.
Шкода эта любила напасть из-за угла. вцепиться лапками ( без когтей!) в ногу и надо было ее долго катать по квартире...
Время шло. Мурка росла и однажды. уставившись в зеркало. она поняла. что она королева.
Нет. не так... Королева
Видели бы вы, как она шествовала на кухню. когда мама позвала "Доча"...
Читать далее»
Сейчас у нас длинный пасхальный выходной. Приехала в гости моя мама. Сегодня сама Пасха, а вчера был как-бы свободный день, очень подходящий для поездки куда-нибудь недалеко Выбрали маршрут по замкам Панемунии, который мы проезжаем каждый год
Первая остановка - замковый холм
Следующий замковый холм
Замок Раудоне - вроде раньше здесь была школа, сейчас может музей. В башню точно можно подняться
Привал на обед - симпaтичный лагерь...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Третий день -без срыва. Ещё 17 дней
Появляются уже правила, помогающие не сорваться:
-сначала ем сама, только потом готовлю семье.
-сначала ем, только потом иду в магазин.
-не дожидаюсь голода, только стала посещать мысль о еде, сразу есть.
-лучше увеличить порцию гречки в день, чем голодать. (С 200гр сухого продукта, увеличила до 250гр)
Жду не дождусь результатов 1 недели.
Всем самодисциплины и стройных фигур)))
Вас поздравляю с Вербным воскресеньем!
Добра и радости, здоровья и тепла!
Улыбок искренних и трепетных мгновений!
И чтобы вера всех нас к счастью привела!
-Понедельник,11.04
Муж открыл дачный сезон. В Москве снега нет-а дача в Новой Москве-вот такая картина11.04. Уехал на 3 дня-посмотреть-как и что там? Зимой-не ездили!
-Завтрак(завтракали вместе-затем муж уехал)
Овсянка на молоке, бутерброды, кофе
А далее-отдыхала от кухни, готовить не хотелось...
Читать далее»
Ингредиенты:
Для коржика:
100гр. банана
1яйцо (50гр.)
2гр. разрыхлителя
10гр.какао
30гр.овсяных отрубей
30 мл молока 2,5%
Подсластитель по вкусу
Для крема:
1чашка крепкого кофе
190 грамм мягкого 5% творога
4 ч.л.кофе из чашки
подсластитель по вкусу
Приготовление:
Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, отруби, молоко и подсластитель, выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут! Готовый корж остудить, порезать произвольно...
Читать далее»
Нам понадобятся:
200 гр. корневого сельдерея
100 гр. свежих шампиньонов (можно и мороженых)
200 гр. филе курицы
1 луковица
2 дольки чеснока
1 морковь
0,5 стакана обезжиренного молока
3 капли растительного масла
Немножко свежего перчика чили для остроты
1 кубик грибного бульона (факультативно)
соль, молотый перец черный, зелень по вкусу
На керамической сковороде пассеруем лук, чеснок, тертую на крупной терке морковь...
Читать далее»
Не хочу ничего писать по теме похудения. Не потому что нечего, а вот просто захотелось отвлечься от привычной темы. И просто показать яркую весну!!! Вот прямо так, без фильтров и предварительной обработки. Чисто телефонофото.
Уезжала вчера ночевать к родителям. Утром сходила на рынок, закупила им продуктов. Цены, конечно просто без комментариев. Но кушать хочется. Так что картошка, морковь, лук. свекла. немного мяса. Самое необходимое на ближайшую неделю для них. Пообщалась, помогла маме по кухне...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад