Жара...

У нас который день стоит жара. Вчера +37, сегодня +35, в четверг предупреждают, что будет +38.
Прихожу с работы абсолютно варёная. Вчера попробовала на работе сзади на шею наклеить патч от головной боли. Не помню, может, конечно, капельку помог, но я не поняла. Зато когда вспомнила о нем, перед уходом (к счастью! А то бы и забыла), стала снимать, а он весь такой расплавился, размягчился, стал почти жидкий.
Купила охлаждающей спрей. Написано на нем, конечно, шикарно. Тут и - 30 градусов ( от исходной температуры, наверно), и ментол. По сути - ну да, приятненько, пока брызгаешь. От влажных салфеток с ментолом такой же эффект, может даже круче. Хотя они обещают здоровые, реальные - 5 градусов. Или я что-то не так делаю?
А пока предстоит жить с обрушившейся жарой.
Пью воду. Советуют каждый час не менее 200 мл, ну Ок! Использую электролиты, которые теряешь с потом. Но всё равно ощущаю тепловой перегрев. И даже возвращаясь домой, и врубая на всю мощность кондиционер, сил ни на что нет.
Как продолжить заниматься спортом?
Рейтинг:  +3
inger
27 июня 2022 года 375 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жара...
У нас который день стоит жара. Вчера +37, сегодня +35, в четверг предупреждают, что будет +38.
Прихожу с работы абсолютно варёная. Вчера попробовала на работе сзади на шею наклеить патч от головной боли. Не помню, может, конечно, капельку помог, но я не поняла. Зато когда вспомнила о нем, перед уходом (к счастью... Читать полностью
 


Дневник inger:



Комментарии:

28 июня 2022 года
+1
В такую жару только плавать.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная