Рецепт с сайта Поваренок.ру
Весна в разгаре и сейчас самое время запастись щавелем на зиму. Существует много способов законсервировать его, я предлагаю самый простой способ без соли и уксуса, а также без заморозки.
Щавель - 430 г (неочищенный)
Кипяток - для консервации
У меня получилось 2 баночки объемом 400 г
Для приготовления щавеля на зиму в банках без стерилизации (без соли и уксуса) нам понадобится всего два ингредиента: щавель и вода...
Читать далее»
Сегодня второй день моей задумки.
Отчет за первый день для себя и фиксации того, что я все-таки начла это делать!
Мой вчерашний рацион по питанию составил 925 кКал
Ощущения голода не было, но вот постоянно какой то червячок свербил во мне "пожуй чего-нибудь". Хотелось сладкого, конфет.
Но я справилась, зажевала капусткой.
Вечером появилось резкое головокружение...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Наконец-то изменила объёмы:
ОПг-84, 5 см
ОТ-82, 5 см
ОБ- 95 см
ОП-98 см
Н(л) - 58 см
Н(л) -59см
Р-32 см
Минус 1,8 кг
Всем самодисциплины и спокойствия)
Необычные пожелания - симптомы зарождающихся недугов. Таким образом организм даёт нам знать, чего ему не хватает.
Рыбы и морепродуктов.
Где болит: Симптом нехватки йода.
Совет: Нехватку йода лучше восполнять рыбой - креветки и мидии часто вызывают аллергию.
Кислого - лимонов, клюквы, квашеных продуктов.
Где болит: Гастрит пониженной кислотности, простуда или гриппозное состояние, при котором потребность в витамине С резко увеличивается...
Читать далее»
Приветули девчули .
Ну вот и закончились мои рецептики с подсчётом каллорий ещё проверю программку может там что осталось что неопубликованное, может что то набирала и не распечатала.
Дальше есть ещё рецептики но уже без подсчёта, что то публиковала ранее, так что рубрика такая нравится, продолжаем подборку?
Начинаем новую, 76-ю, дуэль!
Пар стало меньше, но может кто еще на этой неделе к нам подключится и я тогда внесу в таблицы новые пары!
Те пары, что уже сформировались, девочки, проверьте, пожалуйста, данные. Ничего ли я не напутала? Если увидели у себя ошибку, то смело пишите, я исправлюсь. А то уже глаза в кучу)))
На днях (постараюсь завтра уже) сделаю отчет по прошлой неделе - выявлю победителей в каждой паре и подсчитаю, от скольки килограммов мы дружно избавились)))
Ну что ж, поехали!
Четвертая Неделя по Пасхе — Неделя о расслабленном. Митрополит Месогийский и Лавреотикийский Николай размышляет, как эта притча заставляет нас изменить свою жизнь.
«Бог не отсутствует только потому, что мы Его не видим»
Почему Бог, Который, как мы знаем, Вездесущ — вдруг оказывается в стороне от наших мучений и страданий?
Где Он был, когда за Него проливали кровь мученики? Где Он, когда землю сотрясают мятежи, войны и эпидемии...
Читать далее»
Ну вот, снова 86 .
И вроде бы "ничто не предвещало". Не переедала, гуляла даже больше, чем в рабочие дни (10т шагов набегала вчера).
Спала, правда, мало.
Ну, унывать не будем. Будем стараться не пить "вредный-вредный" чай. На работе холодно, чай горячий, и вкусняшки так и просятся в рот. Буду отбиваться.
А на дворе, не смотря на прохладу, всё цветёт. Гулять классно!
Кто бы мог подумать? Ну точно не я. Я очень хорошо помню свой первый день здесь и свою первую запись, которая и не сохранилась даже. Я тогда бродила по похудательным сайтам, которые выдал поиск. Написала коротенькое "Я вешу 76 кг, хочу 68" и все. Были и другие сайты - я их уже и не помню, не прижились. А этот прям родной
За год... Похудательного не будет Потому как 10 лет назад мой вес был 76 кг, год назад - 77 кг, сегодня - 76,5 кг
Да, я достигала цели...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Ингредиенты для «Турецкий суп "Чорба"»:
Фарш мясной — 300 г
Петрушка — 1 горст.
Белок яичный — 1 шт
Желток яичный — 2 шт
Вода — 1 л
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Рис (длиннозерный) — 40 г
Мука пшеничная / Мука — 50 г
Йогурт — 60 г
Лук репчатый — 1 шт
Лимон — 1 шт
Мята (сухая) — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готовим клецки: в фарш добавляем половину мелко нарезанной петрушки и репчатого лука...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад