Выдался денёк неплохой, вполне активный и зачётный
После завтрака помыла окно в детской, теперь можно и сетку поставить, с приходом тепла активизировались мошки-букашки, так и норовят в квартиру. Вот что значит жить у реки, хоть и на 15 этаже. Конечно эти букашки не кусаются, просто летят на свет, но за сутки их очень много набивается, потом сохнут на подоконнике и в плафонах люстры...
После пошла на прогулку- пробежку...
Читать далее»
Вышел зайка на крылечко
Закрутил усы колечком.
Распушил усы и хвост
И зайчиху чмокнул в нос.
Приобнял свою подружку
И достал большую кружку:
Сок березовый налил,
Мухомором закусил!
Этот мартовский зайчишка
Хулиганистый мальчишка
Чешет ухо, чешет нос
И пыхтит как паровоз…
Солнце светит зайцу в глаз –
Уползают зайки в лаз:
Будут там чаи гонять,
Зае спинку натирать.
ЗаяМоя
Вот и последние 5 дней диеты Кима Протасова на тот момент у меня пропало желание вести дневник, по этому подборка просто фото с питанием не всё фотографировала, но удалось всё таки продержаться до конца 5 недель. После этого переход на ПП питание на котором в принципе и до сих пор.
Завтрак 14 апреля
14 апреля
15 апреля
15 апреля
16 апреля
17 апреля
17 апреля
18 апреля
18 апреля
18 апреля
19 апреля переход на ПП и первое что я приготовила сырники на рисовой муке...
Читать далее»
Всем приветики, давно меня здесь не было. Хотя с тех пор мало, что изменилось, скажем так. В прошлом году, в июне я решила, что в моей жизни не хватает спорта и пошла в спортзал. Спорт зал...и я...да это вообще не совместимо . В зал я ходила оооочень и очень давно, после рождения ребенка, к слову сказать, дитю полных 18 лет.
Год назад у меня были Наполеоновские планы, постройнеть на десятку кг., ага...
Читать далее»
Всем доброго позднего вечера! Сегодня у меня выходной, уже второй подряд! И я внаглую провела его на чилле, на расслабоне. Выдрыхлась по полной, степенно позавтракала. Сходила к матери на работу, там попили вкусного чая и потрындели.
А затем я отправилась получать свои заказы. Кто-то, не будем тыкать пальцем, очень заразительно показывал тут свои примерочки-покупочки.
Из четырёх платьев пришло пока только два. Одно прям подошло-подошло...
Читать далее»
Взвесилась. Взгрустнулось.
На нервной почве захотелось поесть.
Но нет.
Как-то само собой сегодня получился разгрузочный день на гречке. Искать и готовить что-то другое просто банально не было времени)
Итак, из запланированного на первый день я сделала все:
- взвесилась;
-сладкого не ела;
-1,5 л воды выпила.
По питанию:
Завтрак:
-кофе с молоком,
-йогурт питьевой;
Перекус, он же обед, он же полдник:
-вареная гречка;
Ужин:
-куриный суп.
Чего только не увидишь, не узнаешь в наше время... Столько новых рецептов! Но вот один из старых адаптировала под себя, сахар-то нельзя, может еще кому пригодится.
Это бурфи - знаете, в кухне Кришны есть такое блюдо - сладость- делается из нутовой муки, которую поджаривают на сухой сковороде вначале, а потом, добавив сливочное масло, жарят, получается такой вкусный ореховый запах...мммм... Потом надо сахар добавить и орехи молотые...
Читать далее»
Выпало готовить вчера запеканку. Как раз - и яблоки надо расходовать, и хлеба купила слишком большую булку в этот раз - пропадёт ведь, кроме мужа его есть некому. И "сметану" овсяную от Nemoloko, и особенно корневой сельдерей - на рынке достался дёшево, но расходовать нужно как можно быстрей. Дома не оказалось только картошки. В ближайшем магазине картошка плохая, решила в этот раз прогуляться за более хорошей - и проболталась. Вернулась около семи вечера...
Читать далее»
СКАЗКИ БАБУШКИ АГРАФЕНЫ
Сказка о волшебных кошках.
Было оно или не было, правда ли то или нет послушаем, что сказка сказывает…
Жили-были в одной деревне три сестры Варвара, Любава и Василиса. Добрее и красивее их не было на целом свете. Как-то проходила мимо их деревни злая ведьма. Увидела она красавиц, позавидовала их красоте неземной и наложила на них заклятье, превратила она девушек в кошек и только с заката до восхода солнца они могли оборачиваться обратно в людей...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сразу покажу мою красоту в масочке)))
Люблю я папуасов
К теме постика.
Вчера для релакса просмотрела видео Медушкиной: "Похудение лентяев" - 8 правил на 8 дней.
Пишу, чтобы не потерять)))
Начинаем с дня № 1, и в течение недели добавляем действия
День № 1. Начинаем завтракать.
2 яйца без масла пожарить или отварный вкрутую
+ цельнозерновой или ржаной хлеб
+ 40 г овсянки в сухом виде + 10 г сухофруктов или ягод + 10 г семечек или орехов = замочить кипятком...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад