Всем привет!!!
Ну что же, ещё кусочки воспоминаний... А я уже второй день на работе... Тяжко...
Покажу Фильку, хотящего гулять и гулящего
Ну и ещё фотки с тюленьего отпуска))) И на этом отпускную эпопею заканчиваю)))
Наступают суровые трудовые будни)))
До встречи!!!
Как- то я очень устала сегодня... Проснулись мы с Маськой очень рано... А погода гадкая- дождь зарядил и похолодало... Хочется спать
Собственно- это все новости на сегодня
Хотя нет! Есть ещё одна- хорошая! ЗАВТРА ПЯТНИЦА!
Всем приветы! Просто захотелось написать. Последние пару дней немного прихворнула - горло и нос не в порядке. Пока не худеется. Причина одна просто я не слежу за питанием и нет нет да и пролетит что-нибудь запрещенное. Май богат на праздники в этом году плюсом ко всему последний звонок, сын закончил с пятерками, может даже и медальку получит. Горжусь сыном. Сама же пока "сижу в окопе" и не худею...
Читать далее»
Закуски из лаваша. 13 вариантов
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа...
Читать далее»
Вчера был наш первый выпускной, мы закончили сад и начинаем подготовку ко второму кругу ада - школа. Честно, верится в это очень тяжело, кажется что сама только недавно закончила школу, а нет, за моими плечами уже и колледже, бакалавриат и сейчас я на магистратуре
Сделали вчера фруктовый салат и налопались вкуснющей клубники.
2 тренировки с Шоном были пропущенные, но сделала часовую тренировку с Джилл, сегодня так же Шон Ти)...
Читать далее»
Хочу сказать спасибо этому интернет-месту, всем просто прочитавшим мою первую запись и пожелавшим удачи!) Есть какое-то ощущение принятия. Я не долго искала место для дневника, и кажется, оно выбрано правильно. Еще не успела все освоить и посмотреть, познакомиться с обитателями и записями, но это и не реально за один вечер.
И чисто для себя — хорошо… Это очень хорошо, что я все-таки начала писать про свою проблему и желание ее решить...
Читать далее»
Печень с черносливом - ароматное блюдо, с особой пикантной ноткой. Чернослив придает блюду некоторую сладость, которая подчеркивает особый вкус печени.
Печень - 600 г
Плавленый сырок - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Мука - 1 ч.л.
Чернослив - 10 шт.
Соль - по вкусу
Перец молотый - по вкусу
Подготовить необходимые ингредиенты. Печень предварительно вымочить (около часа в молоке или воде), затем зачистить от протоков и пленки. Чернослив хорошо промыть...
Читать далее»
Вчера я с работы пришла такая уставшая. Шутка ли - 20 тысяч шагов за 9 часов смены. Ещё мне было очень холодно и кружилась голова. Дай-ка, думаю, температуру измерю. На градуснике 38.9! Ого! Тут я расслабилась, слопала банан, несколько вафель, сыр и восемь горячих пельмешков, чтобы согреться изнутри. За этот пир ругаю себя до сих пор. Потом выпила лекарство, залезла под одеяло и тряслась там от озноба. Ночь тяжёлая была - пот, лихорадка, хмара вместо сновидений. Сейчас встала, температура 37,5...
Читать далее»
если вкратце, то я только что вернулась из псих больницы после попытки ркн. до этого я порядочно набрала вес, так что пора снова сбрасывать.
минималка 50кг
максималка 68кг (1,5 года назад)
сейчас ок 65кг, не знаю, боюсь взвешиваться
рост 177см
сажусь на питьевую, на 30 дней. начинаю с 26.05.22
у меня всё лето впереди, буду стараться.
ещё у меня траблы с родителями, телефона нет, вообще треш...
Читать далее»
Приветули девчули
Давно обещала выложить рецептики разгрузочного овощного рагу, делюсь
Я переодически делаю день когда ем только разгрузочные рагу, иногда в нем меняются ингредиенты, принцип в этот день ты кушаешь только это рагу я его обычно делю равномерно на 4 порции завтрак, обед, перекус и ужин.
Что ещё в этот день можно - это воду, и чай желательно без сахара, можно с сазарозаменителем. Воду и чай в неограниченном колличестве.
Итак первый рецепт разгрузочного овощного рагу...
Читать далее»
Снова… заново
11 часов назад