Вес 91,9кг (-0,6кг), прощай 92кг, может быть пересечемся вечерком, но утром мы уже расстанемся навсегда
Сегодня сделал бег в час дня в солнцепек, 4 км которые по наклонной дороге выдались довольно ощутимыми. Объем не набегаю потому что организм тогда быстро привыкнет и будет требовать нагрузку больше, а этого не нужно. Главное поднять пульс, немного потерпеть, ускориться подышать и сделать хорошую заминку. Солнышко сделало свое дело и убавило дополнительные граммы! По шагам 6411 и пол дня впереди.
По еде ждет в обед мясо, а больше ничего и не хочется
Где то там виднеется давний друг в 90кг, двигаюсь его навестить, цель ближайшая видна и понятна.
Попалось одно видео недавно, там 30 человек умеренно ели и их прилично нагружали физической нагрузкой, проверяли склонность к полноте. В итоге там все исхудали. И ученый подвел итог говоря "ну и где же ваша неконтролируемая полнота?" Забавно но в последнее время придумано много причин оправдывающих полноту, ну а как же, кому нужны люди которые наедаются одной порцией тем более не сметающие фаст фуд а потом еще эти негодяи не покупают лекарства. Одни минусы. Так что всем кто возвращается в свой родной вес: успехов, упорства, у вас всё получится если не свернете с пути!
Вес 91,9кг (-0,6кг), прощай 92кг, может быть пересечемся вечерком, но утром мы уже расстанемся навсегда
Вкусные, конечно, но причём тут аптека?
не понимаю я этих нападок на аптеки . чем они мешают здоровым людям? я сама не принимаю никаких лекарств и даже витамины лежат без толку ...но спокойно отношусь к нынешнему количеству аптек ...знаю-случись что-то непредвиденное , аптека всегда рядом -и не одна. помню ещё советские времена и толпы народа в очереди ...
По поводу непредвиденного, реальных аптек, с изготовлением лекарств и мазей нет.
какое вам дело до дохода аптек? насильно туда никого не загоняют. а покупать лекарства или озаботиться оздоровлением -это личное дело каждого человека . у меня муж начал принимать таблетки от головной боли .потом послушал Бубновского -стал отжиматься .голова болеть перестала. через какое-то время упры стало делать лениво-проще таблетку закинуть .вышел на пенсию-таблеток стало больше .на пенсии это чувствительно бьёт по бюджету . стал увеличивать физнагрузку ...опять таблетки без надобности .то есть человек сам решает , какое заведение ему посещать-аптеку или спортзал .и при чём здесь аптеки?
кстати -интересный момент ...если б муж не оставил пару тысяч в аптеке несколько лет назад-возможно , он и не стал бы заниматься физкультурой .так что дороговизна лекарств (и высокая доходность аптек их владельцам ) сыграли положительную роль .
И по поводу самодельных, я столкнулась с проблемой лет 10 назад, когда позарез было нужно ребёнку.
И да покупатели, спрос рождает предложения. Мне как человеку который пока живёт без лекарств, не считая базовой аптечки. Очень удивляет нафига столько аптек.
С другой стороны, там где они нужны их нет. Это в Москве они на каждом углу у меня в районе. А где платежеспособность маленькая, там не найдешь ни аптеку, ни нужного лекарства.
Бизнес на здоровье, который мы же и поддерживаем.
И я лишь констатирую факт, что аптека реально прибальное предприятие.
Я раньше думала в кого я полненькая с детства... Мама худенькая, папа тоже не особо полный не был в детстве... До 18 лет худой, вот и брат в него пошёл. Только вот я не видела маминых фотографий в детстве... Не было их в семейном альбоме. Пока однажды тётя не ляпнула, что мама боролась с весом всю жизнь и сильно комплексовала из-за веса. И уничтожила всё детские и подростковые фотографии, на которых была полноватая. А её кумир "Скарлет Охара"
Я же не боролась и ещё проблема заедания. Если бы не всё это. Я бы счаслива жила в весе 70-75 кг, куда возвращалась, когда проблемы и давление отца отступало. До 25 лет мой вес кочевал 90-75, в зависимости жизненных обстоятельств. А потом депрессия и вес вырас до 130... И не удивительно. Я заперла себя в 4 стенах и начала есть пирожные и печенья килограммами...
И не брошу на полпути, не скажу, что не могу
Как бы сложно не было, я дойду, дойду
Докажу себе, страху вопреки
И не брошу на полпути
Ещё один бегун на сайте
Успехов и скорейших встреч с новыми цифрами