Давно не показывала, что ем. Вот наш завтрак. У меня творог 130 г, 40 сметаны, пара ложечек приправы из помидор, перца и чеснока и пол помидора и немного соевого соуса. У мужа творога 150, сметаны столько же примерно, не взвесила - это творог надо было поделить, а сметаны много, он ест всё сколько хочет обычно... У него с ягодами - крыжовник, виноград, варенье и еще кусок хлеба - 25 г. Взвесила проверить сколько тянет этот хлеб, казалось, что грамм 30...
Читать далее»
Утро началось с веса 99.9 (+0.2). Блин, совсем как в песне.
Но это ожидаемо, завтра - послезавтра придут КД. Чувствую, что икры отекли как обычно перед.
Иду в школу через парк. Тут вот такая красота
Сегодня до понедельника еду домой. Надо пройти медкомиссию и забрать документы на ребёнка из прежней школы
По палеопитанию, все чисто, без срывов. Сегодня уже 19 день. Послезавтра очередной отчёт.
Всем хорошего дня
|
Loyso
|
|
24 августа 2022 года
|
Все ингредиенты для приготовления данного рецепта представлены в конце статьи.
Этот хлеб можно приготовить и в хлебопечке
Способ приготовления:
Нарезаем мелко луковицу.
Обжариваем нарезанный лук в сковороде до золотистого цвета.
Муку высыпаем через сито в глубокую чашку.
Выливаем в муку теплое молоко и добавляем сухих дрожжей.
Наливаем воду в муку и соль, далее все перемешиваем.
Замешиваем тесто лопаткой, чтобы оно немного стало густеть и добавляем к нему обжаренный лук...
Читать далее»
Всем приветы и отвесов
У меня новая затея, через 10 месяцев буду оформлять новый паспорт и о чудо я отчаянно хочу получить отличное фото , есть о чем озаботься уже не плохо, но улучшить хочется как то
И так в 2003 было как то так
Да да да, годы не победить, но "мордочку" на фото в новом паспорте хочется поменьше )))
P.S. Заметьте я умею "скроить" ну это талант из серии и на скаку остановлю и в горящую избу ))))
Сия мысль пережила века
И сказку заменила былью:
Мужчине не носить рога,
Коль женщине подарит крылья!
В 2021 году планировал снижение веса но не задалось и так совпало что я начинаю движение в 2022 году в этот же период. Расклад был до Нового года такой:
8 августа - 93 кг
15 августа - 92,3 кг
22 августа - 91,6 кг
29 августа - 90,9 кг
5 сентября - 90,2 кг
12 сентября - 89,5 кг
19 сентября - 88,8 кг
26 сентября - 88,1 кг
3 октября - 87,4 кг
10 октября - 86,7 кг
17 октября - 86 кг
24 октября - 85,3 кг
31 октября - 84,6 кг
7 ноября - 83,9 кг
14 ноября - 83,2 кг...
Читать далее»
Ночь. В окно, своим желтым совиным глазом, заглядывает луна, освещая серебристым светом кухню. На часах половина второго. Холодильник время от времени вздыхает тяжело и громко, часы тикают, рыжий кот свернувшись в клубочек сопит на подоконнике.
Я не сплю. Сижу на мягком диванчике и пью травяной чай, любезно заваренный домовым. Мы с ним давно друзья. Сдружились через пару лет после того как я заехала в эту квартиру.
Первое время, после переезда, меня не покидало ощущение присутствия кого-то рядом...
Читать далее»
Всем привет!!!
Понедельник прошёл хорошо, а закончился очень вкусно)))
Любимый ещё грибочков оставил, салат с мидиями, минтай с овощами - сказка
Ну а потом с чайком дошла наконец-то очередь до тульского котика))) Проба снята
Будильник поставила на 6-00, но по факту мокрый нос разбудил в 5-30
Хорошо, что муж на другом диване спал, он очень жёсткий, спинку лечит. Зато я на кровати звёздочкой спала...
Читать далее»
Вес 90,7 (-0,4кг)
Час на беговой дорожке 4 км бег на скорости 10км/ч и остальное время ходьба на скорости 6,7 км в час.
Хорошо поднял пульс поэтому я прям на майке почувствовал как сходит вес, он был на отметке 90,35 но потом добавил воды и выровнял на 90,7кг
1 км плавание 100 метров на руках + 50 на ногах
Пил сегодня много, из еды только WOK с курицей...
Читать далее»
Я вернулась!
Мечты сбываются - почти неделю в другом государстве) Прекрасное было путешествие.
Поднабрала немного, но ничего страшного!
Надеюсь, что у вас всех отвесики и вы - умнички
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
6 часов назад