У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя mega111

29 сентября

Всем доброго вечера!отчет для себя )придерживаюсь нискоинсулинового рациона, все прекрасно!
Готовила крем суп из брокколи, обожаю такое)

Маска из семян водорослей приятная отличная штука для тонуса

Рейтинг: +6

mega111

29 сентября 2022 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1996083/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29 сентября</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго вечера!отчет для себя )придерживаюсь нискоинсулинового рациона, все прекрасно!<br>Готовила крем суп из брокколи, обожаю такое)<br>Маска из семян водорослей приятная отличная штука для тонуса<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1996083/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1996083/
              ]29 сентября[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера!отчет для себя )придерживаюсь нискоинсулинового рациона, все прекрасно! Готовила крем суп из брокколи, обожаю такое) Маска из семян водорослей приятная отличная штука для тонуса  [b][url=https://www.diets.ru/post/1996083/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mega111:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Комментарии:

Фирсова Людмила

29 сентября 2022 года

mega111 пишет:
придерживаюсь нискоинсулинового рациона

что в него входит? это низкоуглеводный?
или я путаю?
Суп выглядит сногшибательно

Ответить

mega111

(автор поста)

29 сентября 2022 года

Бульон второй на куриной грудке ,луковица ,брокколи,немного сливок ,прованские травы И немного масла гхи при подаче )

↑ Ответить

Фирсова Людмила

29 сентября 2022 года

я сегодня на свинном бульоне из цветной только ела...и тоже суп-пюре..

↑ Ответить

mega111

(автор поста)

29 сентября 2022 года

Тоже замечательно!)

↑ Ответить

Фирсова Людмила

30 сентября 2022 года

дааааа

↑ Ответить

Михайлова Татьяна

29 сентября 2022 года

Аня, подскажите, пожалуйста, где об этом способе можно почитать. Спасибо.

Ответить

mega111

(автор поста)

29 сентября 2022 года

Доброго вечера ,Татьяна ,а о каком способе подсказать?)

↑ Ответить

Михайлова Татьяна

29 сентября 2022 года

Добрый вечер. Я о низкоинсулиновом рационе.

↑ Ответить

лулечек 15

30 сентября 2022 года

Насколько я знаю, низко инсулиновый тоже самое что и низкогликемический. Только у молочки инсулиновый индекс высокий, кроме сыра и масла.

↑ Ответить

Михайлова Татьяна

30 сентября 2022 года

Это я знаю. Мне интересен рацион автора.

↑ Ответить

mega111

(автор поста)

30 сентября 2022 года

Конечно не совсем так ,инсулиновый и гликемический индекс это разные вещи)почему я прибегаю к таблице низкоинсулиновых продуктов ,потому что склонна к его повышению ,образом жизни и питанием нормализовала показатель до нормы ,можно ввести в поиск низкоинсулиновая таблица продуктов ,я стараюсь есть до 60 ед продукты ,что бы их было больше и большой интервал между приемами пищи стараюсь соблюдать .
Как пример одна из таблиц ,рыба ,авокадо ,сыр

,апельсины ,яблоки ,орехи ,паста ,говядина и тд продуктов на самом деле не мало.

↑ Ответить

Михайлова Татьяна

30 сентября 2022 года

Спасибо огромное!
Мой рацион еще и высокая мочевая кислота в крови хорошо прореживает.

Но ничего, это не

смертельно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.