Дневники

	Домашняя еда и желание жить	18 октября 2022 года
	Rewda

Еда должна быть в радость!
С радостью и любовью приготовлена и с аппетитом съедена.
Посмотрела ролик Анны Кирьяновой, захотелось поделиться с Diets.
Я не вcегда с ней согласна и слово "кушать" не употребляю.
Но с идеями этого видео согласна на 100%.
Анна подчёркивает, что это работает не только при физическом недомогании, но и при душевных страданиях... Читать далее»

2 фотографии 1 видеоролик

	Rewda
	18 октября 2022 года

+39 | Комментарии (25)

	Запись двадцать одын))	18 октября 2022 года
	Keto cat

Привет всем мои хорошие я вернулась!!я ужасненько по всем вам соскучилась)))
Как ваши дела жизненные? Как дела похудательные? Стройнеете красивеете поди, коварные женщины вы поаккуратнее, а то осень же, сейчас бедным мужчинам в штабеля нехорошо укладываться, грязь же... Читать далее»

	Keto cat
	18 октября 2022 года

+14 | Комментарии (16)

	Один месяц на LCHF	18 октября 2022 года
	yolya7777

Наконец-то я могу подвести результаты месяца на LCHF Честно скажу сразу, что ожидания в плане похудения были гораздо больше Я прямо верила что сброшу 10 кг наивная девочка Ладно, была не права, признаю))))
Но за этот месяц я ни разу не голодала, стала более спокойная( прям ощутимо, все время чувство безмятежности и ни грамма нет переживаний по пустякам или рабочим вопросам, что не скажешь про ситуации еще месяц назад), проблемы со стулом тоже решились, чувствую себя просто прекрасно... Читать далее»

	yolya7777
	18 октября 2022 года

+18 | Комментарии (16)

	Про вчерашнюю прогулку	18 октября 2022 года
	Леди Натали

Доброе утро!
Погода переменилась, пасмурно и сыро, промозгло даже. Вчера такой ясный и весёлый был денёк! Хорошо так погуляли по городскому лесопарку
Но пересадить в кашпо некоторые растения из сада не удалось, светового дня не хватило. Перенесла на сегодня. Если сразу после бассейна не прижмёт к дивану, то выполню.
Вчера героически сделала и гимнастику Шишонина для шеи, и бодифлекс. Муж рядом корячился со своими упражнениями... Читать далее»

5 фотографий

	Леди Натали
	18 октября 2022 года

+16 | Комментарии (9)

	ВЕС ВТОРОЙ ДЕНЬ ДЕРЖИТСЯ!	18 октября 2022 года
	mygoodnight777

Доброе утро девчонки! Ну чтож вес которой день держится 105 кг и хорошо, что нет привеса!)Вешу я 105 кг ровно! Вчера ела на завтрак два яйца и кофе с молоком, на обед две катлеты, на ужин три катлеты и 200г дранников, вода и кофе с молоком на протяжении целого дня! Честно говоря думала что будет привес, но нет СЛАВА БОГУ!)Вчера ездили на УЗИ сыну, нужно будет делать операцию,29октября на прием к хирургу посмотрим что она скажет и дальше будем действовать! Мало приятного!(... Читать далее»

	mygoodnight777
	18 октября 2022 года

+5 | Комментарии (17)

	Жареная курица с вареньем	18 октября 2022 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Принимали недавно гостей и накормили их нашим новым блюдом из курицы. На самом деле блюдо очень простое - жареная на сковороде куриная грудка. Но никто из гостей не смог догадаться, что в мы пожарили ее с вареньем. Мясо получилось фантастически вкусное и сочное, в очень красивой мягкой золотистой корочке. В итоге все наши друзья ушли домой с рецептом и жарят теперь таким способом сами.
Все ингредиенты и их количество есть в конце статьи.
Как мы готовим:... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	18 октября 2022 года

+7 | Комментарии (5)

79-я дуэль! ЧЕТВЕРТОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!	17 октября 2022 года
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Девочки, спасибо всем, кто поддержал!
Дайте обратную связь в опроснике
Ну и по традиции - завтра отчет!

8 фотографий

Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
17 октября 2022 года

+9 | Комментарии (72)

	Сто дней счастья. День 5	17 октября 2022 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули
Ищите счастье в мелочах,
В улыбках, в ясных, светлых днях,
В прекрасных, радостных мгновениях,
В чудесных, сладких сновидениях,
А утром — в кофе ароматном,
И в слове добром и приятном,
В случайной важной в жизни встрече,
В огнях, что зажигает вечер,
В объятиях, поцелуях нежных,
В дожде и солнце, вьюгах снежных:
Для счастья сто причин найдет
Лишь тот, что жизни вкус поймет!
Вот оно счастье в утренней кружечке кофе... Читать далее»

70 фотографий

	000-Светлана-000
	17 октября 2022 года

+31 | Комментарии (69)

	Лепестки 3,4/4. Куриный и злаковый	17 октября 2022 года
	Samofalka

Всем привет.
Вчера не было времени написать свои результаты. А они довольно неплохие. За два дня ушло 800гр(300 после овощного и 500после куриного). Оба дня были достаточно сытными и вкусными. На овощном был винегрет с фунчозой. На курином был кур.бульен с зеленью(чуть соли)и кур фрикадельки(по сути пюре из кур.филе с луком, чесноком, специями). Очень сытно+тепленькое, чего не хватает на лепестках.
Вчера была на подработке. Оказалось, что бразилка очень чистоплотная... Читать далее»

	Samofalka
	17 октября 2022 года

+8 | Комментарии (11)

	перемены в жизни. вес растет.	17 октября 2022 года
	iva9181556

Девочки, всем приветы! Давно не писала. Коротко о новостях. Сын поступил в университет как и хотел. Мы перебрались в Ульяновск, сняли квартиру. Я смогла найти работу. Так что все вроде устаканилось. Сейчас проблема веса стоит очень остро. С июля месяца он растет. Это закономерно, потому что питание далеко не похудейское. Понимаю, что надо как то и что то делать.
Обращаюсь к девочкам, которые работают целый день. Может есть какие то лайфхаки в организации питания в таком режиме... Читать далее»