Начинаю путь стройности

Начинаю путь стройности Привет всем... Не нашла свою старую страницу. Давно здесь не была, несколько лет наверное. И ищу помощников и сопутчикрв в данном деле. Хочу выйти к 55 кг. Сейчас дня сижу на интервальном голодании. Подправьте меня, если я что-то делаю неправильно. В 11.00 открываю желудок водой, один два стакана. В 12.30 кушаю первый раз потом в 13.30 пью чай с чем хочу и все. Вечером ещё пью воду или кофе. Нужен ли ещё прием пищи? И вообще как не сорваться. Мой вес критический 88 кг. Не хочу такой. Каждый раз начинаю бросаю. Пора уже жалеть себя и хочу вернуть всю ту работу над собой что я делала когда активно была здесь на сайте. Буду рада любым советам и помощи.
Рейтинг:  +14
ElenaVyas
1 декабря 2022 года 202 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю путь стройности
  Привет всем... Не нашла свою старую страницу. Давно здесь не была, несколько лет наверное. И ищу помощников и сопутчикрв в данном деле. Хочу выйти к 55 кг. Сейчас дня сижу на интервальном голодании. Подправьте меня, если я что-то делаю неправильно. В 11.00 открываю желудок водой, один два стакана. В 12.30 кушаю первый раз потом в 13.30 пью чай с чем хочу и все. Вечером ещё пью воду или кофе... Читать полностью
 


Дневник ElenaVyas:

  • • Начинаю путь стройности


Комментарии:

2 декабря 2022 года
0
Чтобы не сорваться, нужно есть..
Каждый под себя выбирает ... и количество приемов и интервал...

Я тоже на интервальном...но ты прям жестишь... т.е. у тебя... 23/1
Если так удобно, то почему бы и нет..

2 декабря 2022 года
0
качественный белок + зелень + хотя бы 2 приема пищи


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

ОБМЕНЯЮ- 10 кг веса на -10 см роста!!!

kuralceva-2016
19 часов назад
Лиза0204Игра удалась... Я победила
kovirina75Продолжение белково-овощной диеты
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная