Начинаю путь стройности

Начинаю путь стройности Привет всем... Не нашла свою старую страницу. Давно здесь не была, несколько лет наверное. И ищу помощников и сопутчикрв в данном деле. Хочу выйти к 55 кг. Сейчас дня сижу на интервальном голодании. Подправьте меня, если я что-то делаю неправильно. В 11.00 открываю желудок водой, один два стакана. В 12.30 кушаю первый раз потом в 13.30 пью чай с чем хочу и все. Вечером ещё пью воду или кофе. Нужен ли ещё прием пищи? И вообще как не сорваться. Мой вес критический 88 кг. Не хочу такой. Каждый раз начинаю бросаю. Пора уже жалеть себя и хочу вернуть всю ту работу над собой что я делала когда активно была здесь на сайте. Буду рада любым советам и помощи.
Рейтинг:  +14
ElenaVyas
1 декабря 2022 года 263 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю путь стройности
  Привет всем... Не нашла свою старую страницу. Давно здесь не была, несколько лет наверное. И ищу помощников и сопутчикрв в данном деле. Хочу выйти к 55 кг. Сейчас дня сижу на интервальном голодании. Подправьте меня, если я что-то делаю неправильно. В 11.00 открываю желудок водой, один два стакана. В 12.30 кушаю первый раз потом в 13.30 пью чай с чем хочу и все. Вечером ещё пью воду или кофе... Читать полностью
 


Дневник ElenaVyas:

  • • Начинаю путь стройности


Комментарии:

2 декабря 2022 года
0
Чтобы не сорваться, нужно есть..
Каждый под себя выбирает ... и количество приемов и интервал...

Я тоже на интервальном...но ты прям жестишь... т.е. у тебя... 23/1
Если так удобно, то почему бы и нет..

2 декабря 2022 года
0
качественный белок + зелень + хотя бы 2 приема пищи


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Anna-FFM F_21 vilesova72 yulya2587

Всего на сайте: 9
Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
8 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная