У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ElenaVyas

Начинаю путь стройности

Привет всем... Не нашла свою старую страницу. Давно здесь не была, несколько лет наверное. И ищу помощников и сопутчикрв в данном деле. Хочу выйти к 55 кг. Сейчас дня сижу на интервальном голодании. Подправьте меня, если я что-то делаю неправильно. В 11.00 открываю желудок водой, один два стакана. В 12.30 кушаю первый раз потом в 13.30 пью чай с чем хочу и все. Вечером ещё пью воду или кофе. Нужен ли ещё прием пищи? И вообще как не сорваться. Мой вес критический 88 кг. Не хочу такой. Каждый раз начинаю бросаю. Пора уже жалеть себя и хочу вернуть всю ту работу над собой что я делала когда активно была здесь на сайте. Буду рада любым советам и помощи.

Тэги: интервальное голодование, стройность, Стартую

Рейтинг: +14

ElenaVyas

1 декабря 2022 года

332

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2000279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю путь стройности</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/61820/">интервальное голодование</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/134/">стройность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19542/">Стартую</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2000279/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022dec/02/00/4255244_47870-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем... Не нашла свою старую страницу. Давно здесь не была, несколько лет наверное. И ищу помощников и сопутчикрв в данном деле. Хочу выйти к 55 кг. Сейчас дня сижу на интервальном голодании. Подправьте меня, если я что-то делаю неправильно. В 11.00 открываю желудок водой, один два стакана...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2000279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2000279/
              ]Начинаю путь стройности[/url][/b][/size]
              Привет всем... Не нашла свою старую страницу. Давно здесь не была, несколько лет наверное. И ищу помощников и сопутчикрв в данном деле. Хочу выйти к 55 кг. Сейчас дня сижу на интервальном голодании. Подправьте меня, если я что-то делаю неправильно. В 11.00 открываю желудок водой, один два стакана. В 12.30 кушаю первый раз потом в 13.30 пью чай с чем хочу и все. Вечером ещё пью воду или кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/2000279/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ElenaVyas:

• Начинаю путь стройности

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом V684 "Сьера"

Комментарии:

Фирсова Людмила

2 декабря 2022 года

Чтобы не сорваться, нужно есть..
Каждый под себя выбирает ... и количество приемов и интервал...

Я тоже на интервальном...но ты прям жестишь... т.е. у тебя... 23/1
Если так удобно, то почему бы и нет..

Ответить

slavusea

2 декабря 2022 года

качественный белок + зелень + хотя бы 2 приема пищи

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.