Всем привет.
Отвес за вчера 300гр. Голодно не было. Очень понравились кур.фрикадельки в бульене. А вот запеченное кур филе не зашло в этот раз(опять рукав порвался и вышло сухим). Нарушила вчера, добавив к ужину грамм 10 соуса сладкий Чили. По воде ч молодец-1.5л.
Вчера приготовила себе овсяных песенку с разными семенами. Не очень получилось. Но на вкус норм. Только очень уж калорийно все получается. Еды по весу съела вроде не много, а вот по ккал уже перебор пошел...
Читать далее»
Всем доброго!
Решили мы тут с мужем опробовать один рецепт.
В кафе в Нижневартовске это блюдо называется семга Флорида. Вот так оно выглядело.
В интернете я под таким названием блюдо не нашла. Потому никак я его не обзову. Просто праздничная рыбка. Ибо ежедневно не наготовишься...
Купили мы форель по 700р за кг, из Кргизии, заморозка с форелевой фермы. Даром почти. Вот и решили испробовать.
Что нам понадобится:
Семга или форель (у нас получилось около килограмма чистого филе)...
Читать далее»
Всем привет. По весу - 800 гр.
По питанию. Первые 2 дня пыталась как то ограничивать себя, но толку 0. Потом вспомнила проверенный способ все записывать, и вот теперь тетрадь на столе. Решила полностью убрать перекусы, оставить 3-х разовое питание. Цель 1, продержаться месяц.
По движению, утренняя зарядка- не всегда, зависит от сна, если выспалась то да.
Табата- первые 2 дня делала, потом на третий, во время скручиваний была сильнейшая боль, потом болел весь день бок...
Читать далее»
С утра 136,6, но я думаю ещё привесится, поэтому пока сильно не радуюсь..
Начался сезон простуд, дети болеют, этой осенью как никогда, только вычухались, опять заболели, только нос нормально задышал, опять заложило-засопливило...
На улице тоже похолодало, всю ночь лил дождь, мокро, холодно, не комфортно...
Но мы продолжаем двигаться к цели, сегодня бассейн по плану, если не получится, перенесу на завтра, но три раза в неделю обязана отходить...
Человек в трудную минуту кричит: «Мама!»
На Руси православные в тяжкую годину призывают на помощь Матерь Божию. И вся российская история подтверждает, что упование на Нее не бывает напрасным.
Влахернская икона Божией Матери
«В напастех нас не оставившая»
В Московском Кремле на Соборной площади есть маленькая церковь Ризоположения, столетиями служившая домовым храмом московских митрополитов, а потом и Патриархов...
Читать далее»
Доброго всего и всем!
Что день грядущий нам готовит? Будем жить и посмотрим. Любопытно же
Сегодня пасмурно и сыро, но дождя нет, хотя синоптики угрожали
Я не выспалась. Муж вычитал способ борьбы с мышами при помощи дегтя: смочить в нем кусочки поролона и разложить по помещению. Вот он вчера вечером и разложил это дело по подполу. Я сразу сказала, что ещё неизвестно кто первый сбежит: мыши или я. И не ошиблась: я просто задыхалась от вони...
Читать далее»
Скумбрия, запеченная в фольге
Существует не так уж и много рецептов приготовления скумбрии. Чаще всего ее принято солить или мариновать. Но не всем полезны такие способы приготовления. Вот для таких любителей полакомиться этой рыбкой я и приготовила сегодняшний свой рецепт.
Что касается времени и способа готовки, то все не так уж и сложно — если включить и выпекание в духовке, то вы потратите до 40 минут.
Необходимые ингредиенты
Скумбрия — 1 шт.
Яйцо отварное — 0.5 шт.
Сыр — 30 г...
Читать далее»
Доброе утро! Девчонки!) Ну чтож, вчера я всё же решила есть! На завтрак ела виноград и борщ и кофе с молоком на обед просто кофе с молоком на ужин кусочек белого хлеба и сало 50 г и кофе с молоком! Всё! Слава Богу, вес НЕ ВЫРОС! Вешу сейчас 105.200 кг!)Ну чтож решила с сегодняшнего дня худеть на помидорах до понедельника, а там видно будет!
Вот начала искать работу на дому, но пока безрезультатно! Может здесь есть девочки, которые работают по удалёнке??? НАПИШИТЕ! Пожалуйста какая у вас работа...
Читать далее»
Добрый вечер, девочки.
Не думала я, что с этого начну пост, но...
Вообщем, я устала от того, что каждую дуэль кто-то чем-то недоволен, то условиями, то выставлением фото, то предоставлением отчета... Постоянно недовольные. Я не хочу тратить время на это (хотя взялась это на добровольных началах и временно), чтоб выслушивать и вычитывать, что я делаю что-то не так.
Эту дуэль я довожу до конца, конечно. А вот следующую... если кто хочет, то пишите. Но имейте в виду, что вами будут недовольны...
Читать далее»
Вес 94.9 кг ( +900гр).
С июня месяца вес в принципе остаётся неизменным, + - 1 кг. Сегодня прибавка в 900гр, но она понятна и логична, наелась на ночь, да ещё и шоколада. Завтра будет минус приблизительно этого же веса.
На две недели вышла работать в день на график 5/2, сейчас это не самый лучший для меня вариант так как возникают сложности с вызовом врачей на дом для мамы, выручать будут сестры, основная нагрузка по уходу за мамой ложится на папу. Но пока так, другого варианта нет...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад