05.12.2022. ВЕС минус 200 гр
ЗАВТРАК: яичница + чай
Завтракать совсем не хотела, но поела, так как ездила в центр города к врачу ( меня не выписали, низкое давление.)Теперь к терапевту в среду и в четверг на смену, это я так хочу...
ПЕРЕКУС: хурма
ОБЕД: свинка и горошек
УЖИН : капустный салат и свинка
Писать в общем-то нечего, обычный рутинный день. Завтра записалась на ноготочки, а то за время болезни подзапустила ручки.
Всем желаю успехов : сезон подготовки к НОВОМУ ГОДУ открыт
Всем привет!!!
Наверное, продавцам в мясном отдела надоело через день отвечать на мой вопрос: есть ли в продаже куриные шеи
Они пошли другим путём.
На мой очередной вопрос в субботу был ответ - специально для вас привезли блок в 15 кг
Я - я столько взять не могу, в холодильник не поместится
Они - но выберете же? Будем в нашем морозильнике держать, пока всё не выкупите
Вот сегодня пойду за 5-ю кг...
Читать далее»
В прошлом году в это же время у нас были очень строгие коронавирусные ограничения для непривитых. Попасть куда-то - в общепит, кино, музей - да даже в большую часть супермаркетов - было невозможно. И вот в этот период мы открыли для себя ёлочные праздники...
Читать далее»
Всем привет!!!
Несмотря на зиму, рассылки активизировались)))
Вчера вот пришли от Парфентьевой аж две, посамокопалась с удовольствием
Предлагаю и вам на досуге себя поспрашивать!
Отвечать и плакать. Плакать и отвечать.
Ловите список из провокационных вопросов самому себе. Задайте их, чтобы узнать много нового о себе.
1. Кто будет тобой, если ты будешь, как все?
2. Кому нужно было сказать «Прости, я был/а не прав/а», но не хватило духу?
3...
Читать далее»
00:00:00 Тема эфира: Про железо. Актуальность темы.
00:02:30 Дементьева Светлана Николаевна, ЦИР.
00:03:10 Железо в организме и в природе.
00:04:15 Функции железа в организме.
00:05:22 Где содержится железо в организме: гемоглобин, миоглобин, печень, ферритин, макрофаги.
00:07:50 Функция железа в макрофагах.
00:09:10 Другие функции железа.
00:11:00 Антиоксидантная система.
00:18:00 О вреде избытка и недостатка железа.
00:21:20 Сколько железа забирает ребёнок...
Читать далее»
Доброе утро девчонки! За два дня вес снизился на 1.400 кг! Вешу 103.600кг!
Эти два дня я ела всего по чуть-чуть...помидоры закончились, поэтому ем, что есть!
На завтрак яйца и кофе с молоком, на обед катлеты и щи, на ужин салат из кальмаров и чай и кофе с молоком, да ещё по три шоколадных конфетки!) У меня КД, но я пью уже три дня слабительное и жиросжигатель...поэтому вес уходит...не смотря на то, что я стала есть всё!)...
Читать далее»
Доброго дня всем!
Стартовала ещё одна рабочая неделя. Работаю. Все как обычно.
В конце неделе подкинут внуков дней на 5-7. Пытались вместе с внуками подкинуть ещё и кошку, я наотрез отказалась. Кошка привыкла выходить, тут может потеряться, дети не переживут. Мало детей кормить, учить, заниматься, ещё и за кошкой следить- это чересчур для меня. Ну и вообще кошка к месту привыкает. Брали мы их кота раньше, но на дачу и летом - это другое дело...
Читать далее»
Всем доброго!!!
Купила я тут кефир. Мужу, он его пьет, я редко...
Прихожу домой, а он тоже купил, аж два пакета
Что делать-то?
Ну и вспомнила, что сестра рассказывала, что делает намазку из кефира. Ну и решила попробовать
Кефир у меня был наш, Стрежевской, фермер местный производство молочки замутил.
Кинула пачку в морозилку, так получилось, что больше двух суток он там морозился. Но это не страшно
Достала из морозилки, освободила от упаковки и подвесила в марле на ночь...
Читать далее»
Всем огромный привет! Сегодня будем готовить очень вкусный, по-весеннему красивый, праздничный салат "Крокусы". Такой салатик станет настоящим украшением стола на 8 Марта, а также любого другого праздничного стола. Все продукты простые и доступные. Салат получается красивым и очень вкусным! Готовить его быстро, просто и очень интересно - сплошное удовольстви
Нам понадобится:
* консервированная кукурузка - 1 банка (340 гр)
* вареный яйца - 5 шт...
Читать далее»
Всем привет и дневничку! Я расту в ширину
весь день провела дома: кухня, диван между снижением температ дремота и сон!! Короче выспалась за все бессонные ночи...
встреча с мамой по видиосвязи.., т.к она живёт в другом городе..рада что у нее все в порядке( и не было тем про болячки, своих хватает) Душевно пообщались!!
испекла красивый творожн пирог! Прям тортик получился ( белки взбивала) ( со слов мужа, сама не пробовала, себе сырники без сахара были ((()...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
4 декабря 2022 года
|
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
27 минут назад