Главная > Дневники > Дневник пользователя shark2022

286 день ( день 5)

Ну вот еще один день позади, похвастаться нечем, ну да не беда

1) Вес 101,2 то есть 0, ни плюса, ни минуса, ну как говорится отрицательный результат тоже результат, а значит все хорошо

2) Завтрак 557 ккал, Обед 350 ккал, Ужин 320 ккал, Перекусы 198 ккал - чувства сытости есть, чувство голода нет

3) Норму воды за день не выпила, не осилила 950 мл, думаю это не особо критично...

Вот все таки думаю я, что надо наверное с утра делать мне небольшую зарядку, надо...но пока лень, собираюсь морально к этому делу, надеюсь к понедельнику соберусь

Ну вот вроде и все, больше добавить нечего, по поводу шагов к достижению своей цели...

Ну, а так из бытового, что то мне вдруг захотелось небольшой косметический ремонт сделать в кухне и прихожей, вот прям вчера душа захотела чего то новенького и свежего, надо подумать чего же мне хочется

Тэги: без изменений, маленькая хотелка, ремонт

Рейтинг: +14

shark2022

18 января 2023 года

504

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2003258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">286 день ( день 5)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45442/">без изменений</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/78425/">маленькая хотелка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/395/">ремонт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот еще один день позади, похвастаться нечем, ну да не беда<br>1) Вес 101,2 то есть 0, ни плюса, ни минуса, ну как говорится отрицательный результат тоже результат, а значит все хорошо<br>2) Завтрак 557 ккал, Обед 350 ккал, Ужин 320 ккал, Перекусы 198 ккал - чувства сытости есть, чувство голода нет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2003258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2003258/
              ]286 день ( день 5)[/url][/b][/size]
              Ну вот еще один день позади, похвастаться нечем, ну да не беда 1) Вес 101,2 то есть 0, ни плюса, ни минуса, ну как говорится отрицательный результат тоже результат, а значит все хорошо 2) Завтрак 557 ккал, Обед 350 ккал, Ужин 320 ккал, Перекусы 198 ккал - чувства сытости есть, чувство голода нет 3) Норму воды за день не выпила, не осилила 950 мл, думаю это не особо критично... [b][url=https://www.diets.ru/post/2003258/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник shark2022:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

286 день ( день 5)

Дневник shark2022:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом V589 "Аппалачи"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"