Люблю я собирать деньги. И откладывать их в свою коллекцию. Я их не покупаю просто они идут сами ко мне в руки. И вот на прошлой неделе мне женщина принесла денежку номиналом 100 рублей.
Я даже не знаю сколько я уже собрала разных денежных средств.
Вот такие дела.
Девочки, привет!
Вчера был насыщенный на пешие прогулки дн, нормально питалась))
немного погуляла по магазинам, померила вещи, меня это очень вдохновляет
Мерила вчера футболку в красную широкую полоску с розовой надписью и брюки белые
ну что за красота елки палки))
Не купила, конечно, но!
Это мои первые в жизни белые брюки, которые смотрятся потребно...
Читать далее»
Милые диетчанки! Обращаюсь к вам за помощью. Нужен совет.
Может кто прошел через это, или может кто в теме.
У меня кожа склонная к образованию морщин.
Появилась межбровка давно, но залом уже очень даже приличный.
В последнее время, при физической нагрузке, она начала болеть
Хожу с мыслью, что проблема давит меня.
Знаю, что надо было давно над этим задуматься и принимать меры.
Масочки. чудо-кремы и прочие атрибуты не помогают.
Решилась на что то кардинальное, но что лучше выбрать...
Читать далее»
В этот светлый весенний день желаю вам Божией помощи и духовной радости
Пусть в ваших сердцах будет много доброты, отзывчивости и любви!
Здоровья вам и вашим родным!
Желаю вам благодатной помощи Божией во всех добрых делах и начинаниях!
Пусть Всемилостивый Господь укрепит вас и дает силы творить добро, прославлять Господа Бога во все дни жизни вашей.
Пусть рядом в жизни, будет много добрых людей...
Читать далее»
Проснулась я сегодня опять в 4.30.
Уже без будильника. Рядышком спит Маруся и Юки.
Ну, а я почему не могу спать? Спи и спи. Так нет проснулась.
Меня хоть в час ночи положи хоть в 8 вечера. Всё равно встану в рано.
Сегодня у меня разгрузочный день.
Буду пить чай без сахара и вкусняшек. Вчера МЛМ предложил мне ещё заварное пирожное с кремом я опять отказалась. Ну нельзя мне всё это. НЕЛЬЗЯ.
Я лучше финик съем и водой ещё его запью.
Вчера в магазине набрала разных чаёв...
Читать далее»
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Кефир - 200 мл.
Овсяная Мука - 50 г.
Кукурузная/рисовая Мука - 30 г.
Клубника - 50 г.
Мягкий творог - 150 г.
Ванилин - 1 щепотка
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Масло - для смазывания сковороды
Приготовление:
1. Взбиваем яйцо с кефиром, затем вмешиваем просеянную с разрыхлителем муку.
2. Разогретую сковородку смазываем маслом...
Читать далее»
Приветы)
Вес -150
Завтрак
За окном дождь. Уехала на работу..
Фотки сегодня только того, что ем)
Кофе с молоком без сахара
Обед. То же, что и вчера)
Ещё раз кофе
Читаю сегодня Визионера. Как то туго идёт книга, но половину уже осилила
Ужин. Тунец+яйцо+огурец ( без заправки)
Тренировка 5000+4 кг+ пояс
Пресс(кранчи) 300 раз
Ещё упражнения на пресс
Шаги
Приветики
Принесла вам новую порция весёлых картинок
Хорошего настроения
Я так радовалась, что рано открыла сезон прогулок в парке 30 марта! А зря, "не долго музыка играла".
Недельку погуляла и поставила палочки на место - испортилась погода, зарядили дожди. Пришлось вернуться к аэробике под монитор.
Там нагрузка другая, но по шагам не вытягиваю свою норму.
А потом подхватила вирус. Болела не долго, а вот в норму никак не войду уже 2 недели.
Голова часто чугунная. И сонливость одолевает вкупе с ленью Температура и давление нормальные...
Читать далее»
Ну вот и суббота пролетела. Я даже и не заметила как. Утром я приехала на работу к 8 часам. Менеджер сказал что в субботу будет субботник. И что я же ответственное лицо сегодня и всегда. Беру на работе швабру, тряпку и пошла с киоска пыль смахивать. Протёрла стекла от пыли. Панели и выступы протёрла. И на этом субботник закончился.
Зашла я в киоск включила обогреватели. Протерла руки влажными салфетками. И пошла готовить завтрак.
Сегодня у меня на завтрак.
3 хлебца...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад