У меня сегодня снова голодание на воде. Вчера весь день держалась без переедания и мясного, а вечером не удержалась и съела два пирожка с печенкой и картошкой.. сама виновата - нельзя было печь пирожки, если собираешься голодать.. так что теперь устраиваю себе разгрузочный день...
Решила перенести голодание на среду, т.к. среда и пятница - постные дни по православному календарю, пусть моё голодание совместится с душевным очищением...
Читать далее»
На корочках от хлеба сидели или майонез с гамбургера слизывали?? Сейчас все увидим!
Барышни, предъявите результаты!
|
Pirra
в |
|
26 ноября 2014 года
|
Всем привет!
Как жаль, что белковый день всего один! Как он мне понравился! Настроение чудненькое, не голодная, о еде вообще не всплминала! Отвес на сегодня составил 500 гр! Итого минус 1,6 кг. Кажется маловато:-) Но ведь первоначальной целью было сдвинуть вес с мертвой точки хотя бы до 79,9. Еще нужно учитывать, что я нарушала практически ежедневно. Не много, но все же диета проходит не в идеале. Задумываюсь о втором круге.
Итак, сегодня-питьевой. Ох, и нравятся мне такие дни...
Читать далее»
9 способов сделать мясо мягким
Даже самое лучшее мясо нужно уметь хорошо приготовить, чтобы оно получилось нежным и сочным, а уж если попался жесткий кусок, то придётся прибегнуть к некоторым кулинарным хитростям, которые позволят спасти ситуацию.
Если в магазине не повезло и вы купили залежалый кусок мяса, то не обязательно его сразу выкидывать. Есть с десяток способов, которые помогут приготовить такое мясо. Сделать его мягче, сочнее и вкуснее...
Читать далее»
Потрясающе!!! Я снова похудела на очередные 200 грамм!!! Если все так будет и дальше, то думаю, к весне я буду в отличной форме!!!
Я вот тут во многих темах обратила внимание что девчонки мерзнут. Тоже хочу добавить, что в этом году что-то особенное, купила зимние перчатки, так в -1 в них руки ка ледышки. Кутаюсь во все подряд, первый раз в жизни купила зимнее пальто до колен, потому что попа мерзнет ужасно, шапку натягиваю по самые глаза и шарфом заматываюсь и не помогает, на улице мерзну в любой одежде. я вот хочу спросить может кто придумал спасение? ( юга не предлагать ))) )
|
Oslyk
|
|
26 ноября 2014 года
|
Приветики!
Чё-т мой вес либо стоит на месте, либо скачет туда сюда.
Во решила его немного подтолкнуть вниз и сделать всё же разгрузочный день. Так как я просто не могу переносить разгрузы состоящие из одного, двух продуктов (например, такие как кефирный, творожный, овощной, фруктовый и т.п. и т.д.), то решила сделать разгруз так называемый "китайский". Когда-то давно я уже один раз разгружалось так, очень понравилось.
И так, сам разгрузочный день - должен быть такой:...
Читать далее»
ВОДНЫЙ!!!
Весь день пила только воду. Единственное нарушение утром полчашки вареного кофе без сахара.
Итог: -1,5 кг.
Не занималась и в 21.00 легла спать, чтобы не жрать!
Самочувствие, на удивление, прекрасное.
Итак, начался 3-й день поедания гречки. Отвес -1,1 кг!!! Несколько раз вставала на весы...не поверила сначала глазам своим!!! Объемы не изменились правда.
В принципе как предыдущие 2 дня, утро начинается с чашки кофе без сахара, но с молоком + гречка без соли... Она уже не кажется такой противной... Убедила себя, что это как лекарство...
Легкость во всем организме неимоверная...летаю...
Вчера была силовая тренировка...думала будет тяжело, т.к...
Читать далее»
Вот и прошла неделя моей диеты. Как то даже не заметно прошла и не тяжело. С утра нет настроения... встала на весы 68.8, встала еще раз 68.6, еще раз 68.5, а потом 68.3. Надо было дальше пытаться вдруг до 60 хотя бы дойдет В общем, не поняла я, сколько сегодня мой вес, но отвеса нет, это факт... Результат за неделю -3.7 кг. И вес, похоже, встал. Но раз взялась надо дойти до конца! Буду бороться с лишними килограммами как русские с немцами!
Система минус 60
3 дня назад