Всем приветы
Вчера у меня начались КД, болело всё, еще и работала(( Не взвешивалась утром, знала что 100 % привес, чувство опухлости целый день. Вечером было 70,0. Сегодня утром 69,4😄 так что не все так плохо, думала будет снова 70 в отчет )) Думала будет хуже, так как всегда месячные +1-2 кг сверху. Если б не КД, думаю была б уже 68 кг минимум…
Сегодня мы были на чешском masopust...
Читать далее»
Отвес - 200 грамм
Мало, но это потому что я вчера не выдержала и съела на вечер 100 грамм творога + 2 яблока + йогурт с гранолой + немного чипсов ( ну не выдержала смотрели фильм с парнем, и он так вкусно ими хрустел )
Очень долго не могла заснуть, болела спина, ощущала диван каждой клеткой своего тела. ( Когда худею, начинается бессонница ибо малый калораж продуктов и организму нужно очень мало для отдыха)...
Читать далее»
Доброго утра!
Суббота! И это прекрасно!
Планов не строю, как пойдет.
Выспалась. Проснулась в 8, что рано для субботы. Приняла душ. И валяюсь с Гаванью.
Нет "большого" интернета. Модем какими-то лампочками мигает, толку нет. В понедельник мастер Ростелекомовский грозился прийти, будет разбираться. А пока с мобильным интернетом. Ну, хоть так. Киношки не хватает, я в основном с инета смотрю разное
Надо вставать, готовить, прибираться.
Маленько отвесилось...
Читать далее»
Мужу нужно "убрать" 8-10 кг. Был перелом пятки. Врачи попались, мягко говоря, не совсем специалисты и срастили неправильно. Нужно было ставить аппарат Елизарова (как мы узнали через пару лет), а его просто продержали месяц на спице и потом домой на 7 месяцев. Беда у нас в городе с врачами, особенно с травматологами. И теперь "лишний" вес давит на ногу. Тем более, что работа тяжёлая физически...
Читать далее»
[Вчера обещала вечером не есть только попить чая с лимоном- наврала. Сожрала упаковку снетков и кусок пирога с яйцом и рисом.
встала вес не прибавился, ХОРОШО
УТРО: вчера с рыбалки привезли карасей ( вернее окушков, девочки меня поправили), папа отказался их чистить и отдал мне
,
я никогда их не чистила, ни жарила ( ела только вяленными)- справилась( интернет в помощь).
Короче карасей начистила и замариновала.
пока мариновались караси довязала енотика...
Читать далее»
Знакомьтесь, чайник!
У меня, мой старенький и любимый чайник начал протекать. Я его вскипятив убирала с подставки на тарелочку, дабы ничего не намокало. И все хотела купить себе новый. Искала в интернете на разных платформах, но почему-то все не покупала. Так прошло больше полугода, чайник которым я пользовалась подтекал все сильнее а я тянула с покупкой нового. И так бы и тянула дальше если бы мой телефон сам не сделал эту покупку...
Читать далее»
Ингредиенты:
2,5 упаковки сушек Тараллини;
4-5 яиц варёных в крутую;
300 г творожного сыра из кефира;
50 г сыра;
2 зубчика чеснока;
Немного льняного масла;
Приправы по вкусу;
2 банки тунца в собственном соку;
Зелень по вкусу и желанию;
Приготовление:
- Берем удобную форму (можно в кольце собирать). На дно кладём слой сушек. Прописываем соком из тунца.
- Готовим соус. Трём сыр, измельчаем чеснок. Смешиваем с творожным сыром. Добавляем масло и специи...
Читать далее»
Всем привет!
Что-то мне скучно стало есть кто-то, кто тоже на «протасовке»?
Айда: https://www.diets.ru/club/1998456/
Сегодняшний отвес - 650 грамм
Цифры на весах очень радуют и мотивируют продолжать дальше.
Чувствую лёгкость в теле, и нет вздутия живота, желание что-то пожевать так же отсутствует ( меня это несказанно радует).
Проснулась довольно рано, от боли в спине и ломоты.
Позже, попыталась снова заснуть но к сожалению помешал мой кот, которому захотелось есть ¯\(◉‿◉/¯...
Читать далее»
С понедельника муж вышел на работу после папского отпуска. Вот теперь по-настоящему начался мой отпуск по уходу за ребенком Решила задокументировать на память первую неделю.
Накануне, в воскресенье, муж пригласил меня на свидание. Первое свидание после родов, кстати Правда, ближайшие несколько лет на все свидания придется ходить втроем Но малышок совсем нам не мешал, как всегда, всё проспал
Ресторанчик как-то не в тему похудения - там только десерты в меню...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад