ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ! Поздравляю вас девчонки с началом апрельской рабочей недели!!! Кто как начинает худеть пишите, делитесь результатами успехов или падения!!!???
Я эту неделю начинаю снова с помидорной диеты и это не заскок у меня !!! Я действительно на помидорах худею!!!
Вчера день прошел дома, с родителями и сыном гулять не ездила, так как напилась таблеток Синаде, вообщем просидела дома, сделала уборку и поэфирела в ок Лив в одноклассниках...
Читать далее»
И вновь я с вами, девочки! Меняю свой образ жизни! Теперь только правильное здоровое питание!!!
Поздравляю всех Светлан с днём ангела!
Муж встал пораньше и принёс цветы и мой любимый сыр с плесенью Порадовал! Отметили квасом на берёзовом соке.
Сегодня, гуляя со своей "скотинкой" , увидела вот такое чудо, практически у себя под балконом - сосульки на дереве. Откуда? Причём только на одном, на клёне.
Благодаря нашим товарищам, гуляем много и часто. Дюша, пока, старается от ног хозяина не отходить, если отходит, то только к Лёве...
Читать далее»
90.5 (-2=88.5 )
Шаги 16271(Обрыв+). Планка 1 мин.
Окно 17-05 18-30.
Кофе с молоком, зелёный чай с молоком.
33 дней программы "минус 10" - это одна третья часть программы, которая была рассчитана на 100 дней. 100 разделить на 3 = примерно 33. Значит, и просить надо треть ожидаемых результатов. Но у меня их нет))) Моя программа "2 раза в неделю 36 часов голодания + окно для приема пищи в неголодные дни не более 6 часов" не дала ожидаемого стабильного результата...
Читать далее»
Все, как всегда!
-Суп-солянка https://www.diets.ru/post/2002671/
-Гороховый суп-пюре с рулькой-фотографировала в процессе приготовления
-Винегрет в СВЧ https://www.diets.ru/post/1982331/
(Фоткала-только порезала, еще овощи не окрасились от свеклы)
-Творожное суфле в СВЧ https://www.diets.ru/post/1770760/
-Домашний творог
-Творог с малиной и гречишным медом
-Манная каша
-Геркулесовая каша
-Салатные"шарики" с печенью трески https://www.diets.ru/post/2009547/...
Читать далее»
- 300 г
Зима продолжается)))
Ездила к тётям. Тётя Люся очень заботится! Опять обидела её, отказавшись от вафель((( Тётя Валя очень слабенькая, всё время лежит. Сегодня даже телевизор не был включен, как это обычно бывает, значит на просмотр передач не было сил...
Вернувшись домой слонялась без дела. Вроде столько планов и желаний, а воли на их осуществление нет.
Помыла пол. Пыталась написать сценарий выпускного - хватило только на самое начало...
Читать далее»
Вес - 200 г.
Закончила лечение во Вредена. После вчерашнего сидения на маленьком стульчике спина побаливает... Капельница и блокада не улучшили сегодня моё состояние. Надеюсь, что лекарства начнут действовать постепенно.
Встречалась с Олей. Она заказывала очки, я помогала выбрать оправу.
Вечером ходила в Мариинский. Давали оперу Д. Верди "Набуко". Артисты пели замечательно! Хор великолепен! Потряс голос Абигаль- Ольги Масловой. Какая сила, красота, диапазон...
Читать далее»
Доброго воскресенья!
Начала мыть окна. В спальне два помыла. и вымою в гостиной еще два окна, которые открываются. Глухие окна буду мыть позже, нынче не очень тепло +4. А шторы стираем из спальни. Из гостиной в следующие выходные. В спальне два окна, в гостиной 5. В кухне еще одно, в средней комнате одно и остекление веранды. Враз не осилить. Главное начать
=====
Что-то я разошлась и вымыла все восемь окон снаружи.
Теперь буду мыть изнутри, оставшиеся 5. Вдох-выдох только сделаю...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Рацион моего питания вчера составил 1200 ккал. Вес 84.500, стоит. Сегодня в моё меню постный, вкусненький борщ. Ингредиенты: морковь - 1 шт., картофель - 400 гр., свекла 1 шт., лук репчатый 1 шт., болгарский перец 1 шт., пастернак (белый корень) 1 шт., капуста белокочанная 1,5 кг. (1 шт. маленькая), помидор 2 шт., чеснок 3 зубчика, растительное масло - 2 ст.л. лавровый лист средний - 1 шт., перец черный молотый - щепотка, соль - 1 ст.л. (по вкусу), вода - 3 л...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
7 часов назад