Всего лишь третий день. Поела сладенького.
Замечательная закуска для любителей баклажанов! Все как я люблю: просто, быстро, вкусно и с минимальным набором ингредиентов. Баклажаны получаются с нежным сливочным вкусом и пикантной чесночной ноткой. Подавать такие баклажаны можно как в теплом, так и в холодном виде. Очень вкусно кушать с поджаренным хлебушком, ну или как дополнение к мясу, или рыбе. Обязательно попробуйте этот замечательный рецептик!!!
2 средних баклажана
1 средняя луковица
1 зубчик чеснока
100 гр...
Читать далее»
Всем привет!
Пришло время делится своими результатами! Надеюсь, они у вас хорошие и есть чем похвастаться.
Забыла написать прошлый раз, что по результатам голосования эта дуэль продлиться 5 недель (4 недели + финальная).
Всем привет!
Ну что ж. Вот и прошла неделя моей системы. Похвастаться ничем не могу, так как отвес за неделю всего -600гр Вес прыгал то +, то -. Вес на сегодня 84.400.
Вроде и ела 4 раза в день, пару раз получилось даже 3 раза. По весу 250-280гр примерно порция получалась. Шагов в день выходит 12000-14000, в выходные если честно почти всё время дома.
Может организм пока привыкает...посмотрю как дальше пойдёт!
Сегодня только мой ужин. Муж на сутках, с собой взял плотный завтрак и грибной суп, к супу 2 пластика солёного сала и 3 зубчика чеснока.
У меня тушёная куриная печень с сухими грибами со сметаной.
В последнее время "подсела" на вот на такой цикорий:
Пробовала тот первый, лет 10 назад, очень не понравился. Какой-то сладковатый вкус. А неделю назад уговорили попробовать этот, и мне понравилось. Конечно, от утренней чашки кофе я не откажусь (это святое )...
Читать далее»
Разделю похудательную цель на этапы:
1. 97-89
2. 88-83
3. 82-74
4. 74-69
5. 68-63
Обычно, большой вес легче худеть. Так говорят . Но, говорят, что и на ГВ вес тает - а это не про меня совсем
В моём случае, мне надо пахать и тогда будут результаты.
В кг - 96.7 кг.
Спонсор моего похудения - не жрать перед сном. «Не жрать перед сном - утром будет отвес!»
Мучное я убрала неделю назад. Остался шоколад (но в маленьких количествах утром я его допускаю и оставляю...
Читать далее»
Сегодня после акафиста Блаженной Ксении случайно разговорилась с китаянкой средних лет, которую часто вижу в нашем храме с мужем и девочкой лет семи-восьми. Я всегда удивлялась, как так случилось, что они стали православными. Сегодня мое любопытство было удовлетворено.
8 лет назад они приехали в Москву. Муж возглавил представительство крупной китайской компании. Они были женаты уже 10 лет, но детей у них так и не было. Не помогала ни традиционная китайская медицина, ни швейцарские клиники...
Читать далее»
Вес после выходных 73 Ибо нефиг жрать, когда не голодная. Уже рассчитала калорийность на сегодня. Но на работу принесла гл. бух торт-у нее день рождения. Угоститься придется. Но уже переиграла ужин. Вместо печенки куриной, тушеной со сметаной с пюре будет рыба жареная, и пюре. Но порция меньше. По калориям ок, но белка недобор. И еще вечером пойду мерять обувь на весну. Пришли лоферы и кеды
Воскресенье полдня никуда не выходила. Лежала дома, смотрела сериалы. Посмотрела "Ленинград" -достойный многосерийный фильм. Актеры замечательные, показана жизнь и люди как они были, без антуража "советского человека". И смотрится очень волнительно. И посмотрела от и до "Ладога". Не видела его целиком. Все какими то отрывками. Хороший фильм тоже. Надо позже показать дочери. Опять ела пирожные, уже от скуки. Вышла только забрать дочкины сапоги из ремонта...
Читать далее»
В субботу водили детей с классом в Исторический музей. По питанию держалась, было все хорошо, даже с учетом обеда в 3 часа дня. Но мы очень устали, пол дня провели вне дома. И придя домой после кафе, пока ждала чайник, наелась пирожных Именно вкуса я их не хотела. Но хотелось пожевать что то вкусное, потому что устала. Надо было лечь полежать. Нажрала много: 3 пирожных, 2 сосиски в тесте, потом еще на ужин кусок курицы, запеченной съела. Нажрала на почти 3000ккал.
Система минус 60
9 дней назад