Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Приветствую всех худеющих
и мне 33. Трое детей. И как результат третьей беременности - лишние 20-25 кг на боках и всех других частях тела. | Рейтинг: +57 |
|
6 апреля 2023 года | 1119 | 32 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветствую всех худеющих Давайте знакомиться. Меня зовут Ирина и мне 33. Трое детей. И как результат третьей беременности - лишние 20-25 кг на боках и всех других частях тела. Конечно этого можно было избежать. Тем более что за беременность я похудела кг на 15 из-за сильного токсикоза и рожать пошла в весе меньше, чем был, когда я встала на учёт. Всё моё ожирение пришло после родов... Читать полностью |
Дневник Irishka90i:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Начало хорошее
Начинать всегда сложно, тем более, когда детки маленькие. Я помню, как за своим сынулей все доедала, жееееесть
Вам терпения и целеустремленности, дойти до конца!
Уже придумали, как стройнеть будете? ПК и ПП идеальный вариант
Самый эффективный способ похудеть подсчёт калорий, на первом этапе именно питание будет на первом месте. Физической нагрузки с тремя детьми у вас сейчас вполне достаточно.
Старайтесь сейчас уделить больше времени своему рациону.
Так что присоединяйся, будем идти к цели
Помогает стройнеть комфортно.
https://www.diets.ru/post/1775205/
Пусть все получится!!!
Нужно ли это тебе..
И твоё ли это желание или навязанное кем-то или чем-то
По такому типу питания не только скинете ненужные и лишние кг,но и оздоровите организм, избавитесь от инсулинорезистентности и диабет к вам не приблизится.
В инете много информации о таком питании. Можете мне написать, я расскажу, что и как. Сама похудела с 87 до 60.
Удачи и Вам в похудении