Доброе утро стройняшечки
Ой, девочки, что то я расслабилась в последнее время, ну вот от слова "Совсем"
последнюю неделю не считаю калории, перестала делать утренние упражнения, не беру с собой обед и перекусы, утром не завтракаю, чисто кофе и все, норму воды не выпиваю, два дня подряд спать ложусь во втором часу, а встаю в 5-30, организм просыпается с трудом, и мстит мне мешками и синими кругами под глазами и жованой мордой лица
короче творю беспредел
Что со мной происходит...ладно могу понять про позднее укладывание спать, тут на работе в сервисе было много дел, и установка нового оборудования, и работа с документами у меня, покраска машины у мужа, приходилось после второй работы мне возвращаться на первую и доделывать все, что оставалось не доделанным...но какого ляда я по питанию позволила себе расслабиться, вот совсем совесть потеряла
На весы даже желания вставать нет, боюсь увидеть там, то чего видеть не хочу, замеры тоже не снимала...
Кто нибудь пните там меня посильнее и побольнее, чтоб я уже не расслаблялась, буду ОЧЕНЬ благодарна
Или пока не разгребете не сильно упирайтесь в снижение. Старайтесь сильно не закидываться, но имейте введу, что будет хотется есть больше нужного.
Скоро будешь выглядеть соответствующе... именно так, как сама же добиваешься...
Не удивляйся потом...да ничему не удивляйся!!
Вам всего 44 года, давно вас называли девушкой?
Когда я весила 85 кг, и выглядела соответственно старше своих лет, меня называли незнакомые люди только женщина, однажды даже в трамвае спросили вам билет за 19 или 25.. Я поняла, это капец.. Нельзя в 40 лет выглядеть как бабушка.. Даже будучи ухоженной, я производила такое впечатление на окружающих..
Сейчас мне 41, я девушка, и выгляжу и чувствую себя именно так, и это очень приятно, это так повышает самооценку и даёт мотивацию быть стройной, здоровой.
44 это самый сок и расцвет женской красоты, время уходит.
Мы с пенделем помочь готовы,
Вы сами попросили всех!
Надеемся, что пендель Вам поможет,
Вас, непременно, ждет успех!
Поэтому пока в вашем списке приоритетов похудение на 101 месте ничего меняться не будет.
Меняйте приоритеты, бросайте вторую работу, ищите время на себя, на свои нужды и потребности.
Если не готовы, то просто отложите тему похудения до лучших времён, вы видимо не готовы, не нужно вам быть стройной.
Ничего страшного, и так жить можно.
На здоровье!
Лишний раз убеждаюсь, что все советы тут и поддержка, очень ценна для меня и дорогого стоит!!!
Я правда вся в работе, но в строю
Бабушкой никогда не называли, правда…
Видимо, у тебя взгляд слишком добрый
Я своим убила бы на месте
Увидела сейчас, что у тебя есть пара)
Удачи вам) я тихо сама с собой.