Ну вот и мой овечий Новый год почти наступил Месяц назад дала себе обещание к НГ быть 60 - киллограмовой привлекательной дамой, но увы))) На данный момент мой вес 68 кг., кажется, что это очень много, для меня, ростиком в 161 см., однако, стоит вспомнить, что 3 месяца назад я была маленьким пухлым троллем ( 87 кг.) Если бы я, глупая безвольная девка, не попивала вина с оттопыренным пальчиком аристократки, то вероятно, на данный момент, талия бы у меня была подобна той самой аристократке...
Читать далее»
Вот сижу в нете и ищу эффективные и полезные разгрузочные дни после НГ застолье. И вот что нашла. Я впервые слышу о разгрузочном дне на тыкве И непременно им используюсь, ведь тыкву я люблю
Тыква - не только вкусный, но и очень полезный продукт. В мякоти содержатся магний, калий, кальций, фосфор, натрий. А сколько витаминов в этом даре природы: А, С, витамины группы В, РР, витамин К, практически отсутствующий в других овощах и фруктах...
Читать далее»
Что-то я сегодня грущу Вроде бы и вес идёт на убыль, хотелось бы побыстрее, конечно, но простуда не дала мне шанса. Ну ничего! На выходные столько беготни запланировала-никакая болезнь не угонится В понедельник надеюсь на большой минус! Ну или хотя бы на маленький
У меня нарисовалась проблема, нужна помощь. Вот сейчас середина моего нулевого, проходит отлично, не тяжело. Звонит муж- к нам сегодня зайдут его родственники малому подарки принести (все после работы- кормить по-любому надо), а потом мы идем в гости к друзьям - там тоже застолье ибо уже готовят. Как поступить? Брать Джокера и нулевой перенести на суботу? Или сидеть трезвой и голодной, но гордой??
Девочки, табличка готова: http://link.ua/temp/duel/duel7.pdf
Прогульщицы:
CarinaXXXL
Танюська-лапуська
sem natasha
Ampika
Нежная ночь
Евгения 19
Кисуля-роднуля
Викус
Всем любви и осиной талии!
|
Pirra
в |
|
19 декабря 2014 года
|
привет всем)
что могу сказать, сегодня я кушала совсем не так как нужно
во первых начну с того, что увидела сегодня на весах 52.4
и на радостях скушала в первой половине простых углеводиков, шоколадку. понимаю, что за результаты нужно себя не так вознаграждать, но очень уж захотелось..
а еще сегодня чуток переборщила с сыром
во вторых мое питание сегодня не правильное так как кушала не по режиму совсем.
на завтрак как обычно...
Читать далее»
Всем привет, сегодня 48 день системы. На весах 82. 5 кг ( - 400 гр) .
Сегодня в меню :
Завтрак -чай, печенье, 2 бутерброда
Обед - плов из мультиварки, 2 мандарина, стакан кефира
ужин - вчерашние запеченные яблоки и стакан кефира
Разница в 20 кг.. , Ещё -5 кг , . Осталось еще 10 в идеале 15))
Польза косметического масла макадамии для волос.
Особое, несравнимое ни с каким другим средством, действие масло макадамии оказывает на волосы. Вследствие его применения они приобретают мягкость, становятся послушными, разглаживаются по всей длине, а также насыщаются необходимыми для них витаминами и микроэлементами, придавая естественный блеск и сияние...
Читать далее»
|
Gelya
|
|
19 декабря 2014 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад