Вес медленно но верно снижается. Наконец вместо 80 с лишним кг. на весах я вижу 79кг. это так радует ПП и спорт мне в помощь))Даже не верится что не давно я была близка к 90кг. но вовремя одумалась и стала снижать вес.в начале пыталась даже вести дневник питания по рекомендации врача. Мотивацией взяться за себя послужила передача " Я Худею на НТВ". пересмотрела все выпуски. некоторые рекомендации взяла себе на заметку...
Читать далее»
Фотограф Филлип Толедано впервые стал отцом, когда ему было сорок лет.
Скажем прямо: дети не являлись ни мечтой его жизни, ни основной целью. Он честно признается, что с трудом переживал те моменты, когда к ним в гости приходили друзья с детьми.
Поэтому Филлип испытал смешанные чувства, когда на свет появилась его собственная дочь Лулу. Он преодолел трудный путь от страха перед маленьким человеком до безоговорочной всепоглощающей любви...
Читать далее»
Со вчерашнего дня вес тот же.
Но сама виновата:съела в обед и на ужин немного салата из моркови, свеклы, редьки со сливками, а что белок же, но вот с яйцами, в общем намешала белки. Вечером немного хлеба съела, свежеиспечённого, как тут устоять(хлеб ржаной с отрубями) и когда сына кормила съела немного риса.
Вот и нет отвеса, но хоть + нет тоже радует.
На сегодня:
З:2 апельсина...
Читать далее»
Сегодня 19й день марафона «12 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
19 декабря 2014 года
|
Ну вот и третий день моего похудения! :-) Держусь и не поддаюсь соблазнам! :-) Честно говоря очень тяжело вдыхать аромат вкусных котлет и зажевывать это всё творогом :-) Но семью кормить нужно! :-) Кушаю творог и пью чай без сахара, только не травяной а зеленый. На весах за 3 дня - 1 кг! И это только подстёгивает к дальнейшим действиям! Делаю наклоны вперед 2 подхода по 200 раз и делаю самомассаж с антицеллюлитным кремом.
Список мотивирующих книг и книг о похудении:
1. А. Николаенко "Смертельная диета или STOP анорексия"
2. Ким Каспари "XXS"
3. Карен Дуве "Книга не о любви"
4. Франческа Клементис "Большие девочки не плачут"
5. Франк Рюзе "0%"
6. Патрик Санчес "Привет, красотка"
7. А. Маринина "Всё не так"
8. М. Царева "Девушка с голодными глазами"
9. Жюстин "Этим утром я решила перестать есть"
10...
Читать далее»
Прошло неделя диета на магги...
Читать далее»
После вчерашнего витаминного всего -200 г теперь на весаз 63,7, маловато, грешу на начало КД.
Вот что вчера ела. Вчера подруга пришла в гости и принесла ягоды годжи(я о них раньше ничего не слышала).начала рассказывать какие они супер полезные и вобще ЧУДО ягода. Ну попробовала я 10 г.похожи на финики по вкусу. Но что-то не очень мне верится в то, что эти ягодки способны согнать жирочек)))))
Сегодня белок.
З. 2 банана(200г)
Л. Кофе б/м и б/с
О.отварная говядина+ бульон+ хлебцы
У...
Читать далее»
Доброе-доброе привет!
Смотрю все уже понемногу пропадают, со вчерашнего вечера никаких обновлений в ленте
Ну я тоже совсем скоро пропаду!
Сегодня вечером прыгаю в поезд и..."мы помчимся, мы поедем на оленях утром ранним!"
Питание мое на этой неделе можно обозвать разными словами типа "не парюсь", "расслабон", "загрузка" и прочее
Но это действительно правда...
Читать далее»
Всем приветик. Давно меня тут не было - все работа, работа...
Но как говориться труд вознаграждается)))
Очень долго - года 2 я мечтала о джинцах)))) Не о простых - сейчас в моде одни дудочки или как там их еще называют
МЕчтала о "Клёшах" - говорят в америке они снова входят в моду...
Ну и самой мне они и нравятся и идут больше))))))
Но так как мода диктует нам свои правила - ни у себя в городе, ни в областных центрах - не могла я найти такие...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад