80/90 крахмальный

Со вчерашнего дня вес тот же.
Но сама виновата:съела в обед и на ужин немного салата из моркови, свеклы, редьки со сливками, а что белок же, но вот с яйцами, в общем намешала белки. Вечером немного хлеба съела, свежеиспечённого, как тут устоять(хлеб ржаной с отрубями) и когда сына кормила съела немного риса.
Вот и нет отвеса, но хоть + нет тоже радует.

На сегодня:
З:2 апельсина

Готовила сегодня котлеты из чечевицы, в оригинале предлагалось их в сухарях обвалять и пожарить(я обошлась без сухарей и запекла в духовке)

О:хотела съесть 2, но съела 3 котлеты, тушёная капуста, вчерашний хлеб
Между обедом и ужином выпила стакан чая б/м и б/с
У:1 котлета и капуста

Спорта пока не было, но сейчас хочу позаниматься с Джилиан, а попозже, часов в 19 с Лесли.

Девочки, а как вы мерите объёмы. У меня в одежде и на голое тело они различаются на несколько см.
Рейтинг:  +3
aida-leskova
19 декабря 2014 года 95 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 80/90 крахмальный
Со вчерашнего дня вес тот же.
Но сама виновата:съела в обед и на ужин немного салата из моркови, свеклы, редьки со сливками, а что белок же, но вот с яйцами, в общем намешала белки. Вечером немного хлеба съела, свежеиспечённого, как тут устоять(хлеб ржаной с отрубями) и когда сына кормила съела немного риса.
Вот и нет отвеса, но хоть + нет тоже радует.
На сегодня:
З:2 апельсина... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 декабря 2014 года
0
Если не секрет, сколько сбросили за время 90-дневки?

19 декабря 2014 года
0
На данный момент получается 13,5 кг,было и 14,5,но 1 кг набрала.

19 декабря 2014 года
0
Ого, какая молодец Сила воли плюс характер!

19 декабря 2014 года
0
Какая там сила воли?В последнее время каждый день хоть немного,но нарушаю.


Оставить свой комментарий
B i "