Последний месяц зимы, ощущается уже дуновения весны! О как я рада! Я вообще стала больше радоваться) я таки определилась в жизни! Разум пробился из глубин эмоций эмоций эмоций.
И мой разум мне обьяснил, что я человек-а это уже очень круто, хотя и не ангел. Но и не животное. Во-вторых я женщина и у меня есть предназначение. В-третьих- все не так плохо и костер мой не потух, потому буду поддерживать огонь и развивать его. Я про семью свою. Как гордо- у меня есть семья! У меня целых 4 мужчины...
Читать далее»
Кто-нибудь делал эти упражнения. какой эффект
|
SSI
|
|
1 февраля 2015 года
|
Вот у меня последний mast have это пудра Affinimat от maybelline, перед ней купила герленовскую, так разочарованию моему нет предела: хуже пудры я использовала за всю свою мейкапную карьеру!
А какой пудрой пользуетесь Вы? Расскажите о плюсах и минусах люксовой косметики по вашему мнению?
Ни дня без прогулки!
Движение - жизнь! Никакая система питания отдельно и сама по себе не решает проблемм излишнего веса.
Человеку для здоровья обязательно нужно ежедневное движение.
Если Вы нашли что то, что помогает Вам с ограничением излишнего питания в компаниях ( коктейли, батончики и т.д, продукты ) это здорово!!!
Но в сочетании с изменением образа жизни и добавления в образ жизни ежедневных прогулок на свежем воздухе, начинает ГЛОБАЛЬНО меняться многое...
Читать далее»
Девочки, а кто какую норму по калориям держит?
-Не могу отказать себе в сладком.
Ответ: Можешь. При условии, что хочешь себя изменить и иметь хорошую фигуру и здоровый организм.
-Не могу завтракать, с утра ничего не лезет.
Ответ: Можешь, все смогли и ты сможешь. Достаточно начать и вскоре это войдёт в привычку.
-Не могу есть белок.
Ответ: Есть невосприимчивость организма или какие-то болезни не позволяющие есть белок? Нет? Тогда можешь.
-Не могу ходить на тренировки после работы/института...
Читать далее»
Взяла и попробовала сушеную цедру так покушать, понравилось! Ккал всего 16, на вкус сладко-немного горьковата, если запивать чайком травяным так вообще вкуснота!
В кожуре апельсина содержится основание, используемое для изготовления эфирных масел. Здесь есть натрий, жир, витамин С, калий. Цедра апельсина применяется против отеков, она может привести в нормальное состояние водно-солевой баланс. Настойка, в которую входит цедра апельсина, полезна для женщин для облегчения протекания менструации...
Читать далее»
Всем привет!
Нужны особо шустрые и прошаренные!
Задача: найти сумочку, а желательно сайты, где можно ее купить.
Описание: серого цвета с вышивкой "цветочки", бренд Calipso.
Кто первый найдет ту, которую я ищу (буду честна), небольшой презент от меня (лично сообщу)
Пы. Сы. Сама весь инет перерыла
Хелп ми!
Подходит к концу четвертый день моей питьевой диеты и именно сегодня я нашла в себе робко пробивающийся источник под названием "Сила Воли". Ну хватит лирики.
Сегодня я ходила по гостям, напившись кефира и йогурта и гордо отвергала предложенные мне чебуреки, салат "Греческий", пирог капустный, салат "Мимоза". Такое случается со мной не часто, обычно в такие моменты и кончались мои диеты. Под натиском уговоров: "Ну один-то раз можно.. Ну мы же для тебя...
Читать далее»
Я снова на 90-дневной! Прошлый раз просидела месяц, сорвалась на водном дне. Сейчас за новогодние праздники набрала немного, решила опять на 90-дневную (сколько выдержу). Сегодня был белковый:
з-кофе с молоком и йогурт без добавок
о-запеченая кур. грудка с овощами
полдник-кофе с молоком
у-запеченая кур. грудка с овощами.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад