Сегодня у кого что а у меня день (точнее утро) закупочно -разъездной.
Люблю так спозаранку в выходной по пустым дорогам проехаться по продуктовым и за всякой всячиной.
Заехала и в Дикси и в 5-ку которые в нашей деревне есть а в город и не поехала в Окей -обошлась тем что у нас тут есть.
И говядину нашла и брокколи и в целом все что надо. И свои запасы косметические даже пополнила патчами для глаз и скрабом...
Читать далее»
Всем привет! Пришлось ставить будильник, чтобы не забывать есть. А то привыкла один раз, максимум два трапезничать.
Ну что, сегодня третий день моей любимой, но очень долгой диеты- углеводный.
Ну что за сказка, что за праздник этот день!
С огородной радостью вернулась на эту систему питания, как же я раньше могла про нее забыть?!
Надеюсь в этот раз полет будет нормальный, без всяких больших сюрпризов.
Проблема только в моем гастрите обострившимся на весну, посмотрим как и что...
Читать далее»
С телефона писать конечно, край неудобно. Но мысль решила зафиксировать
Прочитала я несколько постов помидорной диеты. Моя реакция нисколько не отличается от реакции большинства присутствующих. Ну кому как отсыпано.
Тут другое, полазила у себя в дневниках -ой. Мамочка, я 68 и никак не скидывается.. Потом ой, 70..
Ой что такое, ой завтра в бой, ой бой алкоголю...
Самой себе напоминание надо ставить помидорные посты, как мотивацию от противного.
И еще -не будешь себе уделять внимание...
Читать далее»
Привет всем. Сегодня на бассейне есть возможность охладиться. Чего не скажешь про телефон . Хотела в баре сделать фоточку со статуэтками в африканском стиле, а он мне выдал-не буду фотать, жарко мне..
Вот -сижу жду..
пью кофе и воду...
Из жизни диетсы- подергала ногами в воде, помахала руками.. Но это уже больше, чем за последнюю неделю. Вчера не пошли на ужин не смогли..
я совсем толстая стала 48 кг неуследила ужас . все теперь строго худеем! буду худеть на яблоках кофе воде и сигаретах. проверенные методы только
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Вчера рацион моего питания составил 1200 ккал. Результат сегодня 84.300 (-100). Сегодня у меня в меню вкусненький и полезный Борщ с фасолью и квашеной капустой. Ингредиенты: фасоль 250 гр., картофель 4 шт., свекла 2 шт., лук репчатый 1 шт., морковь 1 шт., соленые огурцы средние 2 шт., квашеная капуста 2 жменьки, чеснок 2 зубчика. Вода 3 л. Приготовление: помыть и нарезать овощи. Отварить фасоль (предварительно замочив в воде на ночь), слить воду...
Читать далее»
Всем приветы!
Вчера был третий рабочий и крахмальный
Ничего не приготовила к этому дню поэтому пришлось
покупное есть, столько фасоли это трэш конечно, очень
тяжко в ЖКТ, насохраняла себе блюд из бобовых, постараюсь
готовить
Калории посчитала, снова многовато, помню за нормальные
крахмальные у меня 800-1000 выходило и сыта была,
начинаю потихоньку распускаться, хотя результаты не крышесносные,
но чет расслабляюсь
Завтрак: груша
Перекус: кофе, орехи, сухофрукты...
Читать далее»
Доброго воскресенья! С Вербным!
Не выспалась, легла поздно, а проснулась в 8. Какого-то рожна не спится...
Ночь была холодная, утром -2. Валяюсь с удовольствием, слушаю аудиокниги.
Виноград надо опрыснуть бордосской жидкостью, как потеплеет
Позавчера разговаривала со старшим. Кашляет и сопливится дней 10, простужен. Послушала сиплый голос, кашель и сморкание безостановочное и назначила лечение. Выслала рецепт. Вчера утром купил лекарство и сразу выпил...
Читать далее»
Поздравляю всех Вербным Воскресением! Здоровья всем!
Рецепт, после которого я полюбила пекинскую капусту: обязательно добавлю в свою кулинарную тетрадку (идеальный, на мой взгляд, рецепт).
Ингредиенты:
1. Пекинская капуста
2. Куриное филе - 2 шт.
3. Репчатый лук -1 шт.
4. Помидор - 1 шт.
5. Сыр - 60 гр.
6. Майонез или сметана - 1,5 ст. ложки.
7. Соль, перец - по вкусу.
Способ приготовления:
1. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.
2...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Вчера рацион моего питания составил 1200 ккал. Результат сегодня 84.300 (-100). Мой маленький сыночек попросил приготовить окрошку сладкую, давал мне ингредиенты и сам заливал соком. Я попробовала и оказалось очень вкусно. Сегодня у меня в меню вкусненький десерт Фруктовая Окрошка. Ингредиенты: яблоко 1шт., груша 1шт., мандарин 1шт., апельсин 0,5 шт., виноград 4 ягодки, клубника 1 шт., сок яблочный 100 гр., сок виноградный 200 гр., сок грушевый 100 гр...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад