Доброго! И с пятницей!
Хорошая неделя - поработали-передохнули - поработали. Я бы так и на постоянной основе не отказалась бы. Но не будет)))
Погода- бэээ! Пасмурно, серо, слякоть, грязные лужи, на тротуарах под ними лёд( меньше, чем вчера, тает) и все покрыто густым туманом. Здания мокрые, краски неяркие, люди в тумане бредут как призраки. На дорогах пробки. Ехали в объезд. На дороге, на ответственном перекрестке, заглох вахтовый автобус ПАЗик, из него горохом высыпали мужики, толкали дружно...
Читать далее»
Сказать, что я в шоке, это ничего не сказать, Мои Весы Сошли с Ума Сегодня стала на весы и увидела цифру 105,2 что это??? Вчера вес был 101,0 ну это я понимаю, праздники плюс вода видимо в организме задержалась, вчера питалась по распорядку, калории за день 1460, все как обычно, но сегодня на весах вес 105,2, это же КАШМАР!!! ору просто. Надеюсь это весы сошли с ума и надо заменить батарейку, ну не верю я что могла вот так пожиреть за пару дней, НЕ ВЕРЮ...
Читать далее»
Девочки, 7 месяцев отсутствовал на сайте, болячки замучили(
Теперь ищу какие клубы работают
Ищу поддержку, общение и клубы для похудения
Подскажите, кто где обитает
ИНГРЕДИЕНТЫ
250 гр нут (горох)
1/2 луковица
1/3 морковь
2 зубчика чеснока
2 ст л растительное масло
Соль по вкусу
2-3 ст л сок лимона
0,5 ч л кориандр молотый
250-300 мл жидкости в котором варился горох или воды
Чёрный молотый перец по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Первым делом, перебрать горох, промыть и замочить на 12 часов ( лучше на ночь).
2. Слить воду в котором замачивали горох, налить свежую воду, варить до готовности 1ч -1ч20м.
3...
Читать далее»
Ох уж это 8 марта. Ела в 6-часовые окна вчера и позавчера, но от обжорства это походу не спасало. Думаю, 18 часов голоданий между такими приемами пищи - это маловато) Но это может быть ошибочное мнение, будем корректировать его по ходу эксперимента. Сегодня в 17.30 начала 36 часовое голодание. По возможностям постараюсь сделать его 48 часов...
Читать далее»
«Сегодня родительская!» — фраза, которую мы слышим несколько раз в году. У Бога все живы, и память и молитва о наших усопших родных и друзьях — важная часть христианской веры. Мы расскажем о том, какие бывают родительские субботы, о церковных традициях дней особого поминовения усопших, о том, как молиться за умерших и надо ли ездить на кладбище в родительские субботы.
Что такое родительская суббота
Родительские субботы (а их в церковном календаре несколько) — это дни особого поминовения усопших...
Читать далее»
Вес 93,3
Сегодня день прошел быстро, даже очень быстро. Работы было много. Отработала 8-20.
Практически ничего не ела, и не хотелось. Пила воду, поела немного отрубей грам 50, кефир 200- 1 стакан.
Крутила обруч примерно мин 20. Честно боялась даже в руки брать, было больно, как обычно первые 5 мин. Потом все норм.
Готовка: слепила пельмени на обед дочери и еще заморозила. сама даже не попробовала. Мужу сделала манты. Я МОЛОДЕЦ!!! УМНИЧКА!!! ГОРЖУСЬ СОБОЙ...
Читать далее»
Ой, однако. Захожу на сайт, смотрю реклама. А там личности знакомые Ну одна так точно. Тощаяяяя... Завидно, да Даже несмотря на то, что не хочу так. У меня-то проблем с поправиться нет, у меня обратная проблема - похудеть Короче, не ем я сегодня ничего Рафаэлки с чаем поглощаю. Спина болит, пожаловалась, мне дали два чайных пакетика и четыре конфеты. Сказали должно помочь Интересно, а бывает диета на сладостях и насколько она эффективна Завтра проверю Сегодня 79,7 кг
Всё, праздники закончились возвращаюсь на правильную сторону .
Посмотрела я на свою тарелочку и поняла, что это домашняя шаурма и быстренько всё порезала и закрутила. Фотографировать уже было не когда.
Люблю сыр с плесенью с грушей
Кроме борща, был плов 2 ст.л.
Доедаем вчерашнего налима.
Шагов - 6100.
Заразилась примером и тоже решила поставить себе цель - ложиться до 23 (хотя бы в будни).
Сегодня цель выполнена, я пошла
Ингредиенты:
Сухая белая фасоль — 300 г
Средние луковицы — 2 шт.
Средняя морковка — 1 шт.
Крупный помидор — 1 шт.
Круглый рис — 100 г
Средний пучок петрушки — 1 шт.
Средний пучок кинзы — 1 шт.
Чеснок — 5–7 зубчиков
Аджика
Топленое масло
Лавровый лист — 1 шт.
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Замочите фасоль в холодной воде на 8–10 часов. Затем слейте воду, промойте и залейте 2 л свежей воды...
Читать далее»
Система минус 60
8 дней назад