Как часто обижая матерей,
Мы думаем, что мамы наши вечны...
Они же Бога просят за детей,
Боясь задуть своим дыханьем свечи...
Как часто причиняя маме боль,
В глазах родных мы эту боль не видим..
Всем матерям написанная роль
Прощать и забывать свои обиды...
Как часто словом раня на бегу,
По сердцу материнскому, как бритвой...
Она, чтоб отвести твою беду
Ночами на коленях и с молитвой...
И лишь, когда родители мы сами
И дети так же болью.. по душе...
Читать далее»
Девочки, такая новость - я таки вернулась к своим 83 кг. А почему - переехала на квартиру, что купили дети. Собраться, разобрать все на новом месте, дети работают, все сама. Прополола палисадник за гаражом, обнаружила, виноград,4 розы. хризантемы.лесные фиалки и цветы с широкими круглыми листьями, белыми цветами цветет. Теперь хочу клубнику привести в порядок, очень запущенная - никто ей не занимался..
И ПРАКТИКУЮ есть 250 грамм еды за прием пищи. Меньше не получается - к сожалению...
Читать далее»
Пред таинством смерти всегда будет томиться и трепетать душа человека, ибо за этой чертой — неизведанное. Когда мы сталкиваемся со смертью лицом к лицу, то понимаем, как зыбко и недолговечно наше бытие. Нить человеческой жизни тонка и уязвима. И без тех близких, кого отняла смерть, сама жизнь порой становится не мила.
Сколько их было, поколений людских? И не сосчитать. Но каждая жизнь — как трепетный огонек свечи в ладони Создателя, Который возжигает это пламя и бережно хранит его для вечности...
Читать далее»
Доброе утро.
Вот и потеплело на Кубани, совсем другое настроение. Хочется жить, двигаться и наслаждаться весной.
С утра сходила на массаж, сегодня он был какой - то особенно болючий, но спина стала лучше объективно. Полила газончик возле дома( только посеяли), и ваяю низкоуглеводные оладьи из куриной грудки.
Почему ваяю - потому что там уже 13 индигриентов. Два вида муки, псиллиум, разные сорта зелени и тд. В расчете на 100 граммов Б 18.4 Ж 7.8 У 4.2 ККАл 159...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня вес стоит 82.700.
Прыжки на скакалке — это кардионагрузка, она способствует укреплению кровеносной системы и увеличивает объем легких, делая вас более выносливыми и сильными.
Можно очень быстро сбросить вес.
Прыжки на скакалке отлично сжигают жир, за 15 минут средней интенсивности сжигается 200 ккал. Это больше, чем во время плавания или бега. Тренируются мышцы плеч, ягодиц, ног, спины, живота и рук...
Читать далее»
В субботу с девочками ездили по магазинам в поисках туфелек им на выпускной, объездив несколько магазинов, мы забрели в ТЦ, зайдя в торговый зал, он нас встретил приятной атмосферой, светлое просторное помещение, играла тихая, приятная музыка, огромная площадь пестрит яркими разнообразными красками одежды и обуви, по залу сновали туда сюда консультанты и покупатели...
Читать далее»
Доброго всем на все стороны света!
Сегодня на работе живенько, за полчаса десяток освидетельствуемых пробежало. И на дюжине поток закончился, вот и пишу.
Сегодня день пасмурный, даже чуть моросило, но не до такой степени, чтобы зонт доставать. Встала сегодня пободрей, с утра мозги включились нормально, а не на треть, как вчера.
Вчера чудесно наплавалась в бассейне, народу было не очень много, вдвоем с женщиной на дорожке, каждая на своей половине в своем ритме. В очках плавается комфортно...
Читать далее»
В пятницу вырвались на природу, открыли сезон пикников
В этот день было очень тепло, больше 20 градусов, днем прям жарко гулять было
Муж чуть пораньше вернулся с работы, и мы спонтанно поехали, даже не подготовились заранее.
Прошли тропу в региональном парке Каунасского моря, ее недавно реставрировали, и в лагере пожарили бургеры, колбаски и сыр
Старшим детям взяли сумку с играми для улицы, даже разобрать после зимы не успели, на месте они разобрали
Муж кашеварит...
Читать далее»
Вчера был первый, рыбный день. Его я прошла достойно. Запекала 3 рыбки скумбрии мелкой, в готовом виде 220-250гр рыбка, как раз на один приём. С поставленной задачей я справилась и хотя очень хотелось засунуть в рот все что вижу я убедила себя этого не делать. Я молодец!
Сегодня овощной день и на работу в ночную смену. Приготовила пюре из цветной капусты и тушёные овощи( кабачок, морковь, лук, помидор, перчик). Уже позавтракала и убегаю до родителей...
Читать далее»
Очень полезный, вкусный завтрак. Вафли хрустящие и ароматные. Всем приятного аппетита
1 час
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 шт
Ветчина куриная 50 г
Йогурт питьевой 260 мл
Перец красный 1/2 шт
Мука ржаная цельнозерновая 150г
Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
Влить в глубокую миску яйца. Ветчину порезать и соединить.
2
Влить йогурт или кефир.
3
Перец порезать и посолить.
4
Добавить муку и перемешать.
5...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад