Дневники

	Девочки Привет!)Вес за сутки снизился на 1.100 кг! Вешу 105.350 кг!)	16 мая 2023 года
	mygoodnight777

Девочки Привет!)Вес за сутки снизился на 1.100 кг! Вешу 105.350 кг!)

ДОБРОЕ УТРО! ДЕВЧОНКИ!
Вчерашний день прошёл, как первый блин комом! Как всегда к вечеру ЗАЖОР! Эххх! Ну никак не получается у меня есть только ПОМИДОРЫ !
Утром проснулась я в 4 утра! Попила воды холодной и кофе с молоком, всё пью без сахара. Сходила в уборную и взвесилась до кофе... Да вес был 106.450 кг! И СЛАВА БОГУ за сутки ушло 1.100 кг несмотря на вечерний ЗАЖОР... Читать далее»

6 фотографий

	mygoodnight777
	16 мая 2023 года

+15 | Комментарии (21)

	До нового года осталось 231 день	16 мая 2023 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули .
История сада часть 2 всё ещё пишется, лежит в черновиках фоточки с трудом через раз грузятся, но скоро закончу.
А пока вести с моего сада, что цветёт, как выглядит и вообще как у меня дела. Что с питанием. Вся в работе, заботе посадках и пересадках , и готовке, ещё и мужу сейчас готовлю отдельно у него стол №1 всё диетическое .плюс проблемы с кухней - это анонс а теперь более детально:
Итак прогуляемся по моему саду... Читать далее»

77 фотографий

	000-Светлана-000
	16 мая 2023 года

+37 | Комментарии (75)

	Начало положено. День первый	15 мая 2023 года
	Lionea

Все как полагается начало с понедельника. Но в итоге процесс запущен.
Меню:
З- сырники с шоколадом и бананом, лете
О- гречка с котлетой на пару и квашеной капустой
У- Творог с черносливом и яблоком
Утром пыталась найти тренировки бодифлекс которые делала когда-то давно. Именно той не нашла. Сделала что есть. Не нравится. Надо найти старые. Хотя возможно эти тоже хорошо работают. А всему виной моё "раньше было лучше" 😅. Открыла для себя мир тренировок в контакте... Читать далее»

	Lionea
	15 мая 2023 года

+10 | Комментарии (0)

84-я дуэль! ПЯТОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!	15 мая 2023 года
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Привет, стройняшки!
На носу пятое взвешивае, а через неделю уже и финал
Май, пока что, дается тяжело многим, но мы справимся!
Верю в каждую из вас

10 фотографий

Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
15 мая 2023 года

+6 | Комментарии (59)

	Май, половина	15 мая 2023 года
	Aelita-2019

Начну с основной новости, которой хотелось поделиться - сын поступил в гимназию Этот процесс занял у него весь учебный год В сентябре принял решение поступать, в октябре был первый тур экзаменов. Последний, 6й тур был на этих выходных. По результатам первых 5ти туров в гимназию зачислили 15 лучших учеников. Сын в их число не попал, поэтому шел на 6й тур. Результаты у него были очень разные - от 10го места до 100го (из 400). По результатам первых 5 туров он был на 46 месте... Читать далее»

30 фотографий

	Aelita-2019
	15 мая 2023 года

+64 | Комментарии (60)

	скоро лето	15 мая 2023 года
	maslennikova-2019

Всем привет. Прошел месяц. Больше. Но я хожу в зал, держу калорийность-или скорее поддержка. Тоже не так уж и плохо. С 1 по 12 мая участвовала а марафоне шагов. Надо было пройти тучу шагов. Но я могла только по 25 тысяч ходить, и то пока в отпуске была. Первую неделю привыкала. Приходила с парка и ложилась. Очень сильно уставала. Мозоли натерла в непривычных местах ног)). Через неделю привыкла и даже уже не хватает той активности. С окончанием отпуска закончились и мои шаги... Читать далее»

	maslennikova-2019
	15 мая 2023 года

+7 | Комментарии (0)

	Переедание опасно для здоровья?!	15 мая 2023 года
	ксюняпохудюня

Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес 82.700(-400).
Взрослые люди, в отличие от детей, чаще обращают внимание на внешний вид своего тела, гонятся за похудением, стараются привести себя в порядок изнурительными диетами. На фоне этого появляется постоянный фактор стресса, который заставляет после дня "голодания" съесть больше, чем в обыкновенных условиях. Развиваются различные расстройства пищевого поведения, в том числе такие как компульсивное (навязчивое) переедание... Читать далее»

	ксюняпохудюня
	15 мая 2023 года

+14 | Комментарии (32)

	Вафли "Сытные "	15 мая 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Ингредиенты для «Вафли "сытные"»:
Яйцо куриное (С1) — 2 шт
Творог (мягкий) — 150 г
Молоко — 50 мл
Мука пшеничная / Мука — 100 г
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Соль
Сахар — 1 ч. л.
Сосиска — 1 шт
Сыр твердый — 30 г
Масло сливочное — 30 г
Зелень (по вкусу) — 1 пуч.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1114.9 ккал белки
62.3 г жиры
50.5 г углеводы
103.2 г
100 г блюда
ккал... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	15 мая 2023 года

+10 | Комментарии (4)

	С понедельником	15 мая 2023 года
	Леди Натали

С понедельником, страны и народы! Трудимся с воодушевлением, надеюсь? Я как и каждое утро встаю, не проснувшись. Пью кофе, мою посуду и пр. на автомате, просыпаюсь либо в машине как сегодня, либо вообще по пути к своему медцентру. Из чего такое заключение? А я опять забыла выпить таблетки, без которых мне нельзя. Хорошо, что в сумку заложила дубль, в машине и выпила. Так что все ок. Но сам факт очень говорящий. Зато посуду вымыла[tongue] Умница, чо уж!
Собралась в бассейн... Читать далее»

	Леди Натали
	15 мая 2023 года

+19 | Комментарии (11)

	Статистика, начало нового эксперимента	15 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

12.05.23.
Всем привет!
Сегодня выходной от всего
Вес на утро 58,6..
Ничего не буду делать и даже ходить..перерыв в еде будет рекордный, т.к с утра ничего не ела, едем на гулянки, надеюсь, там будет не одно тесто..
Вот это праздник, так праздник.. это что-то.. фото миллион, они все личные... столы валялись... только тортов было три килограмм по пять..
Торты я не ела и ела все по кето, но похоже, перебрала с сыром, ягодами и помидорами... Читать далее»

12 фотографий