Ну всё, приехали, моя станция, я выхожу. Добрый вечер, всё. Первое нарушение пришло ко мне сегодня - пирожок с капустой, ну вот такой обед. А что? Капуста это витамины))) ну и что что пирожок-то жаааареный, в масле весь)))
Кстати было не вкусно, просто голодно.
З: два банана
О: пирожок с капустой
У: миндаль
Понятно, то по калориям опять не набрала нормально, но пирожок с капустой?! Серьезно?! Юля, а про обострение гастрита мы забыли, да?!
Вода в провале, опять не правильный день...
Читать далее»
Вчера дневник не вела, был разгруз. Убирала то, что наела за 2 дня. Сегодня тоже скромненько. И вот, что интересно, я ела осторожно, из алкоголя маленькая бутылочка шампанского (есть такие - половина от обычной). Муж - ел всё, что не приколочено , принял И у него, в итоге, плюс 700 гр, которые он благополучно в понедельник на работе скинул. А у меня почти 2 кг в плюсе и я 2 дня пытаюсь их убрать. И вот почему так...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Что могу сказать, проснулась сегодня в 2.30 ночи и не могу уснуть, просидела до 4 утра с кофе с молоком, сварила яйца и опять легла спать и проснулась аж в 12 дня!!! И взвесилась на весах был вес 104.400 г, то есть за сутки ушло 1.750 кг!!! И это здорово! Значит правильно вы пишите девчонки, ушла наверное вода!
С сегодняшнего дня, я решила худеть на яичной диете, утром, днём и вечером яйца по две штуки! И буду на яйцах до 7 мая почти три недели...если выдержу...
Читать далее»
Доброго!
Что-то чукча не писатель последнее время.
Вчера сердил муж. В общем никакого криминала, но помочь ему надо было в отправке документов на дистанционное обучение по профпатологии. Документы он сам сфотографировал и отправил. А подпись на договор я вставляла (распечатывать не захотелось), в paint с фото вставила и отправила. Приняли. Потом помогла оплатить он-лайн. Но дело в том, что на это надо время, хоть и недолгое сравнительно, а я так есть хотела, до тошноты...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Весеннего настроения! И всё-таки пасхальные куличики дали о себе знать, вес 83700(+300). Сегодня решила провести силовую тренировку. Начала с разминки, ходьба на свежем воздухе 2 часа Разминка с упражнениями на все части тела ( наклоны и повороты головы, плеч, кисти рук, туловища, ног). Приседания, перекаты с одной ноги на другую ( на поперечном полушпагате), пресс с подъемом туловища и ног, занятия для рук с гантельками по 0,5 кг. Вроде бы занималась немного, 2 ч...
Читать далее»
Всем привет!!!
Показываю результаты выходных бдений за кино - опять добралась до дудлов
Вчера не писала про вес.
А он не радует – за неделю + 5 кг. Я понимаю, что это отёк от лекарств (антибиотики и гормоны), но и излишества присутствовали, не без этого.
Но интенсивное лечение в среду уже закончится, тогда и посмотрим реальную картину.
Вчера утром сделала зарядку с Сагай и лимфодренажку Медушкиной.
По питанию:
Завтрак: кофе+ жареный кабачок + чебурек...
Читать далее»
Всем доброго!
У мамочки Вали много рецептов с лавашом, ну и я свою каплю добавлю. На авторство не претендую, основа из интернета.
У меня был лаваш армянский тонкий, сыр, творог
Еще были остатки замороженного укропа с петрухой, немного зеленого лука. Сыр на терку, все смешала.
Смесь показалась суховатой. Взбила одно сырое яйцо, крупное, наши курочки большие яйки несут.
Половину добавила в смесь, перемешала.
Лаваш нарезала вот на такие прямоугольники...
Читать далее»
Ингредиенты:
250 гр слоёного бездрожжевого теста
500 гр лосося
250 гр шпината
10 гр сливочного масла
1 ст.л. сметаны
шепотка мускатного ореха
1/2 лимона
1 яйцо
1/2 ч.л. орегано
соль, перец - по вк
Приготовление:
1. Рыбу очищаем от кожи и костей. Солим, перчим, посыпаем орегано.
2. В сковороде растапливаем сливочное масло, выкладываем шпинат, солим и добавляем мускатный орех. Доводим шпинат до готовности и отжимаем через сито от лишней жидкости. Даем остыть...
Читать далее»
Всем доброго утра
В интернете написано много статей о том как наш внешний вид влияет на наше самочувствие.
Как мы одеты с утра идёт настройка на весь день.
Очень интересно узнать ваше мнение.
Влияет ли на ваше настроение одежда, прическа, в юбке или брюках выбегаете утром по делам?
На Светлой седмице отменяется пост в среду и пятницу, земные поклоны. Утренние и вечерние молитвы заменяются пением Пасхальных часов.
Каждый день после Литургии совершается праздничный крестный ход, и в продолжение всей седмицы полагается вседневный звон во все колокола.
В пятницу, когда совершается празднование иконы Божией Матери «Живоносный Источник», после литургии бывает, по обычаю, малое освящение воды...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
18 апреля 2023 года
|
Система минус 60
7 дней назад