Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Вчера был замечательный светлый праздник Пасха! Всех поздравляю с прошедшим! Хочу поделиться чудом, которое произошло. После похода в Храм, дома с мужем и сыночком накрыли стол, было много вкусного. Я кушала всё. Креветки запечённые в сметане, с имбирём, которые приготовил муж, салатик огурцы помидоры, фисташки, чипсы с сырным соусом, чай с освященными куличами, груши. Даже немного выпила вина Кагорчика освященного и пива. В общем насчитала 2300 ккал...
Читать далее»
Ингредиенты
Желток 1 шт.
Лаваш 100 г
Кукурузный крахмал 1 ч.л.
Молоко 1 стакан
Сахар 1 ст.л.
Шаги приготовления
1
Сначала делаем крем. Отделяем белок от желтка. В кастрюлю выливаем молоко, добавляем желток, крахмал, сахар. Огонь умеренный, постоянно помешиваем. После того, как закипит, варим 5 минут (этого времени хватит), пока крем не загустеет.
2
Выключаем огонь, кастрюльку в сторону, пока остывает, а пока приготовим крошку...
Читать далее»
Доброе утро.
Настрой и заряд на весь день.
Утром очень тяжело вставать из кроватки, а проснуться ещё раньше для зарядки... Ох и Ах...
В кроватке приятнее.
Но сегодня проснулась на час раньше для зарядки и контрастного душа.
Утро важный период для бодрости и настроения на весь день.
Моё утро сегодня
- подъем в 6
- зарядка минут на 30
- контрастный душ
- полезный завтрак (овсянка, орехи, сухофрукты)
Ps...
Читать далее»
Подскажите, каким приложением или сайтом вы пользуетесь для ведения дневника питания и подсчёта калорий? Сам я раньше использовал Samsung Health. Сейчас использую Fat Secret. Вчера попробовал Дневник питания на этом сайте. После Fat Secret очень сильно напрягает - выбор продуктов сильно меньше. Считает только БЖУ, без холестерина, витаминов и микроэлементов. Те кто пользуются Дневником питания на Diets, подскажите пожалуйста, как вы обходите эти ограничения...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Я опять в очень расстроеных чувствах!!! После праздника Пасха, я набрала за сутки 1.300 кг и вешу теперь аж 106.150 кг и знаю, что виновата сама!!!
Вчера утром за столом, я съела один кусочек кулича и два яйца пасхальных и теперь себя виню за это, пила 2 л Коллы...
Читать далее»
Всем ПРИВЕТ.
Меняю себя к лучшему. Мысли вслух.
Конец года у меня был очень не простой.
Сначала очень много болела, хотя за мной простуды не водятся.
В конце декабря я осталась без работы. После увольнения было тяжёлое состояние, я не понимала в какую сферу идти работать.
Но решила дать себе время все обдумать.
И первые планы были - мысленно начать думать и представлять какую я хочу работу.
Представлять старалась конкретно, а не в формате "хочу много денег"...
Читать далее»
2 дня у меня - читмил. Последний был на старый Новый год. Завтра разгруз - буду сгонять то, что наела. А со вторника - подсчёт калорий. Всё, праздники закончились. Продолжаем работать над собой .
Сегодня ходила в театр. Конечно, в восторге! Смотрела наш, местный, мюзикл. Но радость испытала ещё на моменте подготовки - туничка, на мне, сидела очень свободно. Так приятно!
Иду на Байкал . Прошла за сегодня 2 км 690 м, осталось 2524 км 428 м. Шла я, шла и подумала - а сколько же мне идти...
Читать далее»
Обнаружив, что я абсолютно не готова к крахмальному дню, пришлось импровизировать.
Проспала вновь завтрак, часы приема пищи сместились((( ну и перекусы покинули мой рацион сегодня.
Люблю, когда мужа дома, с ним спится крепко и спокойно) но долго)))
Вчера в магазине стояла возле отдела с пирожными, любовалась, смотрела)))
Погода прекрасная, все вокруг начинают жарить шашлыки, пивас пить и радоваться жизни…
А у нас диета)))
З: груша...
Читать далее»
Друзья и гости моей странички, поздравляю вас, с праздником!!!
После большого перерыва, выкладывая пост в дневник, я не думала, что на мое крючкотворство будет такой душевный отклик! Как же было тепло читать ваши слова поддержки, спасибо!
Поток моих мыслей как правило не управляем. В процессе текстоплетства порой забываю про запятые или не возвращаюсь считывать очепятки. Поэтому заранее прошу извинить за четыре ошибки в слове мир, бывает, каюсь) Но пишу всегда в потоке и от души. Не люблю вымучивать слова, потому что получается картонно и скучно(...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад