17 дней мы провели на Азовском море. Гуляли по ночам, пили винишко, пивасик и заедали всякой калорийностью и вредностью Вчера переместились в Мысхако, без мужа и кучи еды. В первую же ночь без традиционных возлияний мой организм офигел от такого несправедливого отношения к нему, часов до 3 ночи возмущался на тему "а кормить-то будут?", потом понял, что я кремень и искать круглосуточные магазины не стану Пришлось заснуть и не выпендриваться...
Читать далее»
Так сложно себя сдерживать... в обычных вещах...
Надо писать в отзывах о диетах что получилось что нет.. когда читаешь могз отключается от еды
Читаешь об успехах и тоже хочешь
Читаешь об неудачах, думаешь что у тебя лучше получится
Обязательно пишите что у Вас получается или нет, кому нибудь обязательно пригодится
И вот чувство всё съесть)))) хорошо удержалась... гречка готовая стоит ждёт.. кофе, вода.. всё в дело))))
Читаю диеты отзывы...
Жара такая, что сидеть дома за компом нет сил. /Поэтому чисто вес, чтоб был понятен процесс. /А я пошла жить на балкон/))) там сегодня прохладно и, временами, срывается моросявый дождик. Объявляю воскресенье днем тюленя.
1 день на гречке,
Вода 6 стаканов
Гречка 2 пиалки в обед,
Чай с молоком и кофе с молоком
пока всё
Вечером посмотрим))))
Начальный вес
99.6
Доброго!
Второй выходной начинаем с отдыха на Троицком пруду. Очень классно, мне понравилось.
Вчера приехала, обстригла розы и спирею, нарубила окрошки, наелись и я спать завалилась. А потом вломила с уборкой: пропылесосила, Выстирала коврики из ванной, вытащила ковер, палас, перемыла полы. Спасибо мужу, остановил от мытья ковров в огороде, сегодня завезли их на автомойку, там есть такая услуга...
Читать далее»
На завтрак чай с молоком и нори... вода 2 стакана
Это наверно уже не гречневая раз чай и нори...
Нори такия вкусная штука, правда дорогая 850 тг за 1 упаковку, её на 1 раз хватает...
Посмотрим как обед пройдёт))
С утра ещё ничего не делала, всё младшую таскаю на руках
Праздники отгуляли, теперь к отпуску готовиться надо
На Балхаш поедем 19-го
Выпечка кекса традиционно считается хлопотной затеей: нужно разогреть духовку, взять специальную форму и изрядно попотеть с тестом. Мы упростим процесс: духовку включать не будем вовсе, а вместо формы возьмем обычную толстостенную кастрюлю. И у нас все получится даже лучше, чем если бы мы пошли привычным путем.
На один кекс нам потребуются:
3 яйца
стакан сахара
стакан молока
полстакана растительного масла (исходим из того, что стакан равен примерно 200 миллилитрам)
2 стакана муки...
Читать далее»
За хорошим столом да за хорошими разговорами... еда сама в рот летит)))
Ну и ладно
Классно посидели, успели погулять после ужина
И вот выбрала гречневую диету
От гречки у меня молока много, я её не ем пока кормлю...а если ничего кроме гречки, молока должно хватать.
Напишу завтра с какого веса начала. Наверно будет 101))) точно
Всем Привет! Я снова вернулся после длительного перерыва! Море, солнце, разгар лета говорит о том, что пора сделать финишный рывок к 79 кг! Всё это время я держался в новом своем весе в 84 кг, самое сложное это сдвинуть планку вниз, а вот быть уже в своем весе это очень легко, главное без фанатизма, ничего себе не запрещать, главное не переедать.
За это время я освоил катание на скутере и иногда вечерами смотрю на этот ночной курортный город, это классно...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
3 часа назад