Так сложно себя сдерживать... в обычных вещах...
Надо писать в отзывах о диетах что получилось что нет.. когда читаешь могз отключается от еды
Читаешь об успехах и тоже хочешь
Читаешь об неудачах, думаешь что у тебя лучше получится
Обязательно пишите что у Вас получается или нет, кому нибудь обязательно пригодится
Так сложно себя сдерживать... в обычных вещах... Надо писать в отзывах о диетах что получилось что нет.. когда читаешь могз отключается от еды Читаешь об успехах и тоже хочешь Читаешь об неудачах, думаешь что у тебя лучше получится Обязательно пишите что у Вас получается или нет, кому нибудь обязательно пригодится
Читать полностью
Писать дневник действительно полезно, хоть и просто для себя! Вот я нашла свои блокнотики с 2014года, почитала и призадумалась - периодически худею на разных диетах, успешно минус 10кг, потом плато, срыв и снова набор... ... Если бы не записывала ничего не вспомнила бы...