За хорошим столом да за хорошими разговорами... еда сама в рот летит)))
Ну и ладно
Классно посидели, успели погулять после ужина
И вот выбрала гречневую диету
От гречки у меня молока много, я её не ем пока кормлю...а если ничего кроме гречки, молока должно хватать.
Напишу завтра с какого веса начала. Наверно будет 101))) точно
За хорошим столом да за хорошими разговорами... еда сама в рот летит))) Ну и ладно Классно посидели, успели погулять после ужина И вот выбрала гречневую диету От гречки у меня молока много, я её не ем пока кормлю...а если ничего кроме гречки, молока должно хватать. Напишу завтра с какого веса начала. Наверно будет 101))) точно
Читать полностью
Опять двадцать пять) ну зачем? Почему нельзя просто сбалансированно питаться и считать калории? Или сама мысль, что я на диете должна приводить к долгожданным результатам?
Ну вот и начали)))
Утром легко
2 стакана воды...
Чай с молоком и листы нори,кажется так называется..
Это такая вкуснятина, но такая дорогая , 850 тг за упаковку.. если по хорошему на 1 раз покушать..
В еде я не привередлива, могу кушать одно блюдо несколько раз, если это считать признаком моно диеты.
Наверно это уже не гречневая, раз чай и нори ела...
Зато организму требуются разнообразные макро- и микронутриенты. Так уж он устроен) Посидите вы на гречке сколько-нибудь времени, понятно, что похудеете, ведь много ее не съешь. А потом? Начнёте есть другие продукты, калораж вырастет и привет кг.
Где то я читала, что состав грудного молока особо не меняется от питания, из твоего организма молоко заберёт то что нужно в ущерб тебе.... и в это я верю))) конечно есть реакция у детей и цитрусы и на огурцы и т.п но все что нужно там в любом случае будет несмотря ни на что))) поэтому от недельной диеты на полезной гречке думаю хуже не станет)))
Если не привередливы, дабавьте овощной салатик и мяско(курица, индейка), можно рыбку... Я на данном рационе кормила и стройнела... Но тогда была задача пп питание для дочки, ничего вредного загон был.
Утром легко
2 стакана воды...
Чай с молоком и листы нори,кажется так называется..
Это такая вкуснятина, но такая дорогая , 850 тг за упаковку.. если по хорошему на 1 раз покушать..
В еде я не привередлива, могу кушать одно блюдо несколько раз, если это считать признаком моно диеты.
Наверно это уже не гречневая, раз чай и нори ела...