Народные приметы:
- 25 марта – Феофан. В этот день было принято кормить птиц – помощников садовода - конопляным и льняным семенем. «Если утром появится туман, то в этот год будет большой урожай льна и конопли». «По ночам припадающие к земле туманы гонят снег пуще дождей», «Феофан прогонит наст».
- 26 марта – Никифор. Считалось, что с этого дня, когда нельзя ничего одалживать, просыпаются медведи...
Читать далее»
Ну что, дожаловалась? Сегодня в 5.14 проснулась. Но встала только в 6 Днем опять час спала. Посмотрим, когда сегодня усну
Индусик донес все покупки, одну коробку сломали мне И ящик
От мужа все доходят подарочки, в этот раз штанга в язык Правда меньше моей, но обещал, что еще придут
Заменила в весах батарейку. Теперь боюсь
Завтрак:
В такую рань есть особо не хотелось. Точнее хотелось, но не знала чего. Поэтому творог, джем, кивушки, поцелуйки.
Ланч:
А ланч ли это в 9 утра...
Читать далее»
Знаю, что нужно бы распрощаться с зависимостью. С одной стороны хорошо для физических упражнений, гимнастики. Задыхаться значительно меньше стала бы. Кожа посвежела бы. Лишнее здоровье ещё никому не вредило. Вчера ползала по инету. Не нашлось ни одного источника, который бы опровергал, что завязка с курением влияет на вес. Плохо. Даже пишут обоснования, почему так происходит. Выкуреная пачка сигарет - израсходованные каллории. Привычка держать сигарету во рту переходит на еду...
Читать далее»
Привет всем! Отчет за вчерашний витаминный: до 12.00 сидела честно на яблоках, на обед съела салат из свежих овощей. По диете же можно овощи с фруктами совмещать? Еще был эксперимент))) Замерила 1,5 литра воды и пила... Это ОЧЕНЬ много... Но есть хотелось меньше. Практически тренировочный водный получился Думала, ну отвесище будет утром, ан нет всего-то 200 грамм. Вот так, утешаю себя тем, что еще идут КД.
На сегодня:
З: кофе, сухофрукты.
О: Творог
У: питьевой йогурт...
Читать далее»
Вот и третий день позади, с каждым днем все меньше и меньше ощущается голод, на весы не встаю, как себе и обещала, а вот объемы я не выдержала и измерила...и моему удивлению не было предела, это просто не вероятно..
за три дня магги у меня в талии стало меньше на 4см, в бедрах на 2 см, руки на 1см, и каждая ляжка на 2см честно сказать я в недоумении и шоке хотя это меня сильно радует
единственный минус у меня холецистит и периодически он стал поднывать...это большая проблема т.к...
Читать далее»
Стартовала 1/1 77 кг 113-95-99-108
Результаты 1 неделя 75,2 кг 107-92-98-105 ответ за неделю 1,8 кг.
2/2 74,7 кг, 107-92-98-105 отвес за день 500 гр., отвес за неделю 500 гр. отвес всего 2,3 кг
завтрак 1 яйцо, 1/2 апельсина или грейпфрута
Пятница (27 марта) Вторник
• Обед: жареное или вареное мясо, салат
• Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
• Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
• Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг...
Читать далее»
Весна в моей душе.
Или "не в еде счастье, Карлсон".
Она наступила неожиданно. Весна... Как долго она может длиться, оказывается. И почему я не поэт? Весна наступила осенью, и длится бесконечно. А всё потому, что я взялась за себя и худею. Остро-преостро чувствуется всё радостное и позитивное, впитывается каждое приятное мгновение, как лесной воздух глоток за глотком. И действительно, дышу и не могу надышаться. Чувствовать весну - как пришедшее понимание, что счастлива...
Читать далее»
Интересует вопрос, какие результаты?
Знакомо?;-)
Доброе утро девы! я решилась сесть на 7 недельную кефирную диету. вот в принципе сама диета.
Недельная кефирная диета
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны)...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад