ВЕРА КОНДРАТ (http://www.stihi.ru/2015/01/10/6159)
Танец лишних килограммов
Торт опять купила мама,
Пару булок и драже –
Танец лишних килограммов
Активирован уже!
И цилиндры поднимая,
По весам бьют каблучком...
Надо думать, зажирая
Тортик курочкой с лучком...
Ужин клевый на айфончик,
Сфотай, выложь в инстаграм,
Мозг уже отправил в бочик
Пару сотен лишних грамм.
Ждешь лифтА? Такая драма...
Жить на пятом этаже...
Танец лишних килограммов...
Читать далее»
Может кто-то и прочитает мою просьбу. Здесь очень много людей пишут свои истории и просят советы, а у кого-то просто болит душа из-за той или иной ситуации и посетители сайта начинают комментировать. Но, давайте, посмотрим, среди добрых советов, есть и очень много злых, осуждающих. Когда человек пишет, он ждёт больше совета, а не осуждения. Так давайте будет поддерживать друг друга, а не осуждать, ведь мы не знаем всей жизненной ситуации у того или иного автора письма. Будем добрее!!!
Милые девушки!!!
Да, я обращаюсь именно к вам, дорогие пользователи сайта!
И именно к тебе, красавица, читающая мою первую запись в моём первом дневнике!
Хочу сказать тебе, что ты прекрасней всех на свете и безусловно достойна уважения! Спрашиваешь, почему я так считаю, если тебе ещё работать и работать над своим любимым телом? А я тебе отвечу: ты прекрасна тем, что каждый день прилагаешь усилия для того, чтобы стать лучше! ты не плывёшь по течению, а непрерывно самосовершенствуешься...
Читать далее»
Шавасана или поза рассдабления "поза трупа "- это осознанное расслабление тела и ума...
Читать далее»
Девочки, привет! Победив депрессию, я помыла полы дома наконец-то, теперь сидим с малой в чистоте. А еще, на выходных у меня релакс намечается, Юля (Юлия - сл) загадочно написала, что передала мне лекарство...поэтому в офисе транспортной компании мне торжественно вручили посылку от нее...и отдельный пакетик с...водкой и тушенкой. Так что, если че, я не бухаю...я лечусь. А еще ко мне приехала посылка от Ксении (Coconut) из самой Кореи...стока штук всяких малой приятственных приехало. Спасибо вам...
Читать далее»
Здравствуйте девченки! Хочу у вас попросить информацию о ИП. Что? Как? И какие результаты? Читала в интернете. Пишут хорошо. Хотелось бы вашего мнения!!! Спасибо большое.
Две недели по "системе Миримановой", с небольшими нарушениями конечно. Но сладкое исключительно с утра, мучного ноль, спорт немного, но каждый день (раньше вообще без него). И что в итоге? Вес- минус 2 кг. Об’емы- ноль.
Боюсь потерять надежду((((( понимаю, что наедала килограмы годами, а сбросить хочется быстро. И эти здравые аргументы на меня не хотят действовать!!!
Что то я упиваюсь йогуртами. Попробую часть заменить на молоко и сок. А то прям обжираловка
Рецепт увидела на простора инстаграмм в составе торта, автора не помню, к сожалению( а у нее еще столько вкусного было! Ну да, ладно) кому нужно - ловите!
100гр овсяных хлопьев (смолоть в муку)
50гр кокосовой стружки (смолоть вместе с овсянкой)
30гр арахисовой пасты
сахарзам по вкусу
вода (добавлять до комфортной консистенции теста)
БЖУК: 4,9 - 18.1 - 18.1 - 255
вылепить небольшие шарики и выпекать в духовке при 180гр около 30 минут...
Читать далее»
Опять минус 100, эт хорошо
Сегодня крахмальный, сварила картошечку... думала только ее и буду...ага, щас...
Завтрак - бананчик
Второй завтрак - немножечко халвы + чай (это косячок мой )
Обед - отварная картошечка + хлеб + чай
Полдник - а вот тут я сорвалась сильно - съела маффин творожный и молоко выпила Эх, никакой силы воли
Ужин - картошечка отварная - чай
И вот через два часа после ужина меня понесло Я наелась вареников с капустой! Нет мне прощения...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад