Общ отвес 5 600
Начальный вес 87,3/ рост 156 см
Первая неделя.
за 1 день 86,5/ минус 800
за второй день 85,4/ минус 1 100
за третий 84,9/ минус 500
за четвертый день 84,4/ минус 500
за пятый день 84,0/ минус 400
за шестой день 83,5/ минус 500
за седьмой 83,2/ минус 300
Вторая неделя
за первый день 83,2/ нет минуса
за второй день 82,8/ минус 400
за третий день 82,5/ минус 300
за четвертый день 81,7 минус 800
Привет мои хорошие, как я по вам соскучилась... Все подругу проводила) оч. хоршо посидели... Вчера был белковый день, сегодня крахмальный...ну так как приезжала подруга сами понимаете были нарушения. .. Сегодня весь был 73,3 . но так как четыре дня почти сна не было..думаю отосплюсь сегодня и резко кг уйдет)))
Вообщем вчера было так
З- банан
О- сделала кабачки с творогом. в духовке, объедение просто получилось, и правда более постными получились...
Читать далее»
16 день - витаминный (4)
08.04.2015
ВЕС - 70,5 (+400)
вода - 250 мл
завтрак - грейфрут
цикорий с молоком - 200мл
стакан овощного сока
обед - салат из овощей (помидор+огрец + лук + перчик + пекинская капуста) заправлен соусом (соевый соус + масло р. + горчица)
перекус - 2 яблока
стакан овощного сока
20 -00 ужин - грейпрут
9 день был абсолютно простым, но потянуло на мучное. съела кусочек хлеба. себя ругать не буду, знаю может наступить срыв. Ела огурцы и курицу, суп.
10 день посидеть до обеда удалось на огурцах, а в обед на меня напал жор В результате съела печенье. Знаю, что сейчас еду в бассейн. Вот там они мои печенье и поплывут Всем удачи!
С богослужения домой,
Всё, славя Бога, шёл Святой.
А в доме вдруг увидел вора.
Завязывал вор вещи скоро.
Уж больно узел был большой.
Решил помочь ему Святой.
Едва лишь завязали узел,
Хозяина признав, не струсил.
Вмиг -- через левое плечо.
На то и вор, всё нипочём.
В миру случалось и такое.
Святой же внял своим устам --
«Своё, пожалуй, я отдам,
Чем зариться на всё чужое!»
...
Аналогичный случай произошёл с Преподобным Макарием Великим...
Читать далее»
Вчера посадила еще одну партию Адениумов из семян и решила поделиться с Вами.
Готовлю смесь земли на глаз: обычная земля "сад чудес", вермикулит, грунт для орхидей (где не только кора).
Семена в этот раз не замачивала. Просто распределила по поверхности земли и слегка придавила.
В качестве парничка использую упаковки от печенек.
Всожесть зависит от качества семян. Прошлая партия стала всходить на вторые сутки.
Вот так выглядит новая посадка:
Продавец обещает вот такой цвет:...
Читать далее»
Ну вот и овощной дал отвес сегодня у меня 75,7 ура ура, правда вчера помимо фасоли и овощного супчика съела кусочек торта и все- равно отвес 800 грамм!!! Идем в перед!!! К весне!!!
Всем привет
Первый раз в жизни, наконец-то, мне удалось пройти Магги от начала и до конца! Все без единого нарушения
Результаты первой недели:
1 – 82,9
2 – 82,9
3 – 82,5
4 – 82,4
5 – 81,9
6 – 81,7
7 – 81,3
Результаты второй недели:
1 – 81,3
2 - 81
3 - 81
4 - 81
5 – 80,3
6 – 79,7
7 – 79,7
Результаты третьей недели:
1 – 79,8
2 – 79,4
3 – 79,5
4 – 79,3
5 – 79,3
6 – 79,6
7 – 78,8
Результаты четвертой недели:
1 – 78,3...
Читать далее»
Девушки, привет. Всем отвесиков
Может быть, есть кто-то из Ярославля?
Давайте вместе ходить на фитнес/тренажерку/бассейн, я на все согласна
Одна как-то стесняюсь да и не ходила никуда...все в новинку
Или может кто хотя бы тренера хорошего подскажет?
В общем, ищу компанию
Нашла в интернете рецепт ленивой овсянки
1/4 стакана овсяных хлопьев;1/3 стакана молока;1/4 чашки обычного йогурта;1 чайная ложка мёда;1 чайная ложка какао-порошка;1/3 чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной...
Читать далее»
Снова… заново
21 час назад