Привет мои хорошие, как я по вам соскучилась... Все подругу проводила) оч. хоршо посидели...
Вчера был белковый день, сегодня крахмальный...ну так как приезжала подруга сами понимаете были нарушения.
.. Сегодня весь был 73,3
. но так как четыре дня почти сна не было..думаю отосплюсь сегодня и резко кг уйдет)))
Вообщем вчера было так
З- банан
О- сделала кабачки с творогом. в духовке, объедение просто получилось, и правда более постными получились. я как то готовила с фаршем и сыром, но все таки решила белки не мешать и поела с творогом и сыром...
Ну а дальше было не по плану
После обеда пошли гулять оч. долго гуляли. вечером в девятом часу пошли в кинотеатр, там я поела попкорн
и какие то чипсы название забыла они еще с соусом продаются ( соус кстати бяка ужасная)
Дальше ближе к 12 ночи мы пошли в суши бар и поели суши))) и решила я кстати попробовать мидии
, ни разу не ела) оч. понравилось.
Но скажу я вам ощущение было что повар у них стажер, в мидии добавлен был соус майонезный...и как то это все фигово елось...а мои дорогие заказали себе еще жареную свинину..блин вы бы знали как это было не вкусно больше не пойдем в этот бар...когда я это все попробовала я поняла что мои кабачки вообще шедевр и вкуснота по сравнению с этой едой суши баровской...так что либо повар профан либо просто мне не понравилось...
Сегодня - был крахмал
З- банан
О-толчонка ( картошка) и кабачок съела вчерашний( так что тут нарушение) но очень легкое и сытное) и кусочек домашней пиццы был так же готовил муж вчера еще к приезду подруги моей...
У- картофель...
Так что завтра будет углеводный...и я всеми руками и ногами буду следовать строго по диете... А сегодня наверное лягу пораньше отоспаться мне не мешает) а то вроде и детей нет пока.
..а сон все не идет ко мне вруки))))
Всех вас лю))) ДО связи
И кстати фото с кабачками есть...если хотите выложу...правда не совсем аппетитно выглядят но знаете вкус просто шедевральный
И конечно же С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!!
Ура, товарищи!!!!
а рецептик вот на сайте нашла http://www.vkussovet.ru/recept/kabachki-farshirovannye-tvor/
отдельно смешиваю творог зерненый ( можно обычный) и мягкий творожок,типа данон) туда чесночку,соли и всего что видеться и хочется), всю эту массу выливаю сверху,равномерно распрееляя.ну и все это в духовку... минут через 20 посыпать сыром,и еще минут на 10 в духовку)
У меня есть идея, что организм за это время расслабился, понял, что опасность в виде голодной смерти от раздельного питания миновала, и теперь, если строго начать систему выполнять, то вес должен аааактивненько вниз рухнуть через пару - тройку дней
Хорошо, что с подругой отдохнула- развеялась!!! Теперь с новыми силами и отличным настроем в бой!!!!
ага))от подруги привет) я ей мамусь подсказала тоже бороться с целюлем маслом ибаночками так седня ее провожала она прям в аптеку быстрее бежать) хотя она худышка уже ребеночек есть у нее..но все равно думает что пухлена.говорит что целюлит у нее..но я то знаю что у нее его нет..я то ее видела в бикини) там все гуд)) но как говориться у всех свои заморочки..так что как то так. а ты то баночки купила для массажа попы?
я в прошлом году заценила гидромассаж для этого дела...прям очень мне понравился эффект) вот надо в мае повторить
баночками я пробовала себе...мне неудобно самой себе делать) поэтому сама я только обертываюсь
на счет эффекта....
ну эффект есть всегда при систематических манипуляциях с кожей)
Вот мои сейчасошние запасы)нижняя вообще - огонь)
Когда только поступила и жила в общаге))
В тот год у нас уродилось много огурцов и родители мне забили весь холодильник огурцами и куриными окорочками. Вот я ими только и питалась месяца 2, ибо есть не хотелось вообще, а готовить на общей кухне среди незнакомых - тем более
Схуднула прям сильно-сильно
Кароч - огурцы - наше все
Там же стрессина какая! Люди новые, обстановка новая, предметы новые...
Жрать то когда?
Ну, может, еще на тяжелой общежицкой жизни сильно не разжиреешь
Да и денег родители как-то особо не давали, потому пирожки всякие в столовке не покупала
Человеческий организм имеет свойство набирать вес в возрасте около 30 лет. Если его пережить, то следующий критический возраст уже около 40 лет.
У меня вес держался относительно ровно все время (видимо конституция у меня такая), а в 30 поперло так поперло... Стрессы на работе, кризис среднего возраста,
ведь желание же есть огромное и уже стараешься
а я нет я вечно с детсва пухленькая) и все мечтаю стать стройняшкой....вешать 58 ну хотя бы 60 и вот так закрепиться на этом весе)