Вот куда мы забрались, чтобы посмотреть на город и выпить традиционного сингапурского напитка Слинга
Вот такие попадаются уличные вентиляторы (жара днем и ночью и высокая влажность):
Завтра мы покидаем Сингапур и снова уезжаем в неизвестность (неизвестность для меня, естесственно)
|
Terve
|
|
14 апреля 2015 года
|
Вот собственно и весь вопрос!))) Второй день сижу на овощах, и побочно подбираю диетку для похудения, по смотрев фото до и после многие сидят на Дюкане или Магги, Дюкан как то не по мне, а вот Магги заинтриговала вот хотела узнать, кто то пробовал или сидит на ней как с результатами стоит ли ее по пробовать?
6 путей быстро начать свою летнюю диету
В летний период легче всего сократить потребление лишних калорий, поэтому надо этим пользоваться!
Шесть способов для придания импульса Вашей летней диете:
1) Надо уменьшить порции еды и кушать чаще.
Если Вы привыкли кушать три раза в день и еще два раза перекусывать, то следует поменять свои привычки, уменьшив порции блюд. Таким образом, вы поможете своей пищеварительной системе и сможете поддерживать нормальный уровень сахара в организме...
Читать далее»
1. Для укрепления верхней части шеи и красивого подтянутого подбородка.
Приоткройте рот и разомкните челюсти, чтобы между верхними и нижними зубами было около 0,5 см. Сдвиньте нижнюю челюсть вправо, затем на влево. Повторите движение по 4 раза вправо, влево, вперед, назад и 8 раз по кругу.
2. Укрепляем мышцы вокруг рта и мышцы щек.
Втягиваем губы и слегка сжимаем зубами. Удерживаем в этом положении 2 секунды. Повторите упражнение 6–8 раз.
3. Разглаживаем носогубные складки...
Читать далее»
Девочки, милые, я не могу подобрать слов, чтоб выразить ту благодарность, которую я испытываю ко всем кто откликнулся на мой предыдущий пост.
Мне стало намного спокойнее! Пропала паника!
А ГЛАВНОЕ!
Ваши пожелания позитивного настроя сконцентрировались и...
И...
Сейчас позвонил мой муж и сказал, что нашел через знакомых врача...
Читать далее»
Всем привет!!! У меня большая радость была с утра- отвесище 1300! Конечно, я понимаю, что дальше все пойдет не такими темпами, но все равно оч. приятно и настроение с утреца отличное!
Сегодня на завтрак у меня были киви 1 штучка и гроздочка винограда
плюс черный кофе.
На обед мексиканская закуска с фасолью, сладким перцем, кукурузой и баклажанами. Плюс огурчик свежий и половина помидора, а также ломтик зернового хлеба. Зеленый чай.
Ужин-половина обеда без хлеба. Черный кофе...
Читать далее»
Герой Вуди предлагает своему небогатому другу услуги сутенера в оригинальном бизнесе — любовных играх с состоятельными женщинами. И, казалось бы, все пошло как по маслу, но после череды комичных ляпов и позорных провалов, становится очевидно, что парни плывут против течения денег и любви…
Только скачала. Пола смотреть.
Надеюсь, что не разочаруюсь.
Всем приветики!!!
Сегодня снова вернулась к фото отчетам, но меню не совсем диетическое...
Я понадеялась вчера на наличие продуктов в холодильнике, но естественно ничего не проверила...
И утром меня оказывается ждал не приятный сюрприз...
Все что было мной приготовлено диетического несколько дней назад, все безвозвратно испорчено... (йогурт, куриная грудка, даже помидоры испортились)...
Морозилка (к моему удивлению) была пуста - хотя я была уверенна что запрятала там куриную грудку...
Читать далее»
девушки!! приветик!! хочу попробовать диету!! но вот с чего начать?? купила отруби...и что дальше мне делать? есть их когда? сколько? в чем заключается трудность АТАКИ? ЕЩЕ: крупы тоже нельзя? спасибо!!
Похоже, на прошлой неделе у меня что-то было с весами. Они показывали аж 62. Но я не ощущала, что похудела. Удивлялась еще. А потом весы стали показывать реальный вес. Батарейку мы заменили, надеюсь, больше таких радостных показателей по причине неисправности не будет .
Ну а так я держу вес, пока что 64, но больше не набегает. Придерживаюсь кремлевской диеты. Сегодня на завтрак 2 яйца вареных и кофе...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад