Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

спасибо!!

девушки!! приветик!! хочу попробовать диету!! но вот с чего начать?? купила отруби...и что дальше мне делать? есть их когда? сколько? в чем заключается трудность АТАКИ? ЕЩЕ: крупы тоже нельзя? спасибо!!

Рейтинг: +4

a ks iniya 2014

14 апреля 2015 года

173

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1448165/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">спасибо!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">девушки!! приветик!! хочу попробовать диету!! но вот с чего начать?? купила отруби...и что дальше мне делать? есть их когда? сколько? в чем заключается трудность АТАКИ? ЕЩЕ: крупы тоже нельзя? спасибо!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1448165/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1448165/
              ]спасибо!![/url][/b][/size]
              девушки!! приветик!! хочу попробовать диету!! но вот с чего начать?? купила отруби...и что дальше мне делать? есть их когда? сколько? в чем заключается трудность АТАКИ? ЕЩЕ: крупы тоже нельзя? спасибо!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1448165/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Комментарии:

Tysi4ka

14 апреля 2015 года

Крупы нельзя и можно будет не скоро, на атаке можно только белок, и с утра отруби. И пить много воды, это очень важно. Для начала сделай расчёт сколько дней на каком этапе нужно просидеть, в интернете есть калькулятор так называемый.

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

ТО ЕСТЬ то что не написано ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!!

СПАСИБО!!!

↑ Ответить

Худеющая Печенька

14 апреля 2015 года

Трудность атаки, по моему мнению, в однообразии пищи.
Отруби ем в основном хлебе. Пеку Хлеб по Дюкану, и получаю удовольствие. Иногда эти же 2 ложки ем с йогуртом, или кладу в куриный бульон - получается типа супа с пшенкой.
Удачи Вам в похудении!!!!

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

:heart

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

20 апреля 2015 года

у нас в питере есть магаз для ДЮКАНЧАТ!

↑ Ответить

Худеющая Печенька

20 апреля 2015 года

Везет вам в Питере!!!

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

22 апреля 2015 года

мне тоже нравится ооооченькефир +отруби!! отруби+йогурт!

↑ Ответить

тяиса15

14 апреля 2015 года

Приветик

Вам бы книжку приобрести Дюкана. Там подробно про все все написано

Ну или как я -книгу не сумела достать так распечатала все . Читаю каждый раз новое нахожу.А рецепты блюд в интернете сколько хочешь можно найти.

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

СПААААААСИБО!!!

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

20 апреля 2015 года

книжку мне уже скинули!!

↑ Ответить

Fox-2015

15 апреля 2015 года

Девочки вам тут столько инфы просто запаряться писать. Прежде чем покупать отруби,надо было все таки немного по интересоваться что за диета и с чем её едят. И одними отрубями вы не отделаетесь

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

16 апреля 2015 года

ах вы, умница,,... сарказма я у вас не спрашивала...поэтому нравоучения себе оставьте!!

↑ Ответить

Fox-2015

16 апреля 2015 года

Вааааще без сарказма. Как вы собираетесь держать диету,если ничего про неё не знаете? За умницу- спасибо

↑ Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

20 апреля 2015 года

я уже собралась!!

так что ДЕРЖАТЬ вам диету ..а я просто буду следовать..

↑ Ответить

missis malova

17 апреля 2015 года

Вот почитайте сдесь и все станет легко и понятно http://dukandiet.ru/informaciya-dlya-novichkov/

Ответить

a ks iniya 2014

(автор поста)

20 апреля 2015 года

СПАСИБИЩЕ ОГРОМНОЕ!!суперская сноска!! мне еще и скнигу закаченную скинули! одним словом,не пропаду!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)