Яичная диета магги, кто пробовал?

Просто,я с 13 апреля на диете,13 и 14 только на овощах,суп овощной и сырые овощи и фрукты,в первый день -1.6кг,сегодня -400 грамм,тоесть за 2 дня -2 кг- -это довольно таки не плохо,учитывая что у меня еще вчера эти дни начались - а в них процесс похудения у меня замедляется,сегодня весь день на овощах сидеть или начать магги? Просто в отзывах и в альбомах до и после, есть 3 диетки которые постоянно фигурируют - это Дюкан,Магги и ПП (это правда ни диета а образ жизни) но всё же,я сидела на кремлевской она белковая и низкоугливодистая (потом проблемы с туалетом)поэтому я на нее плюнула решила на овощах сидеть,а меня тренер мой в фитнес клубе разубедил мол без белка я занимаясь спортом с такими нагрузками долго не протяну,ты говорит придерживайся меню составленного мною,и составил мне меню 1 дня но блин жрать на 1500 калорий для меня это много((((я привыкла по чуть чуть маленькими порциями 1000-1200 кал,а с овощами у меня 600 еле набегает,хотя ем 5 раз и овощи до сыта,говорит без белка у меня мои длинные волосы начнут ломатся и ногти да и кожа,мол овощи не вариант,если хочешь сначало диету а потом пп бери мол ту где есть и белки и жиры и углеводы,
вот почему мой взгляд пал на маги,вроде и по меню не обжираловка ну и овощи и фрукты и мясо присутствуют)