На 3 –х литровую банку необходимо:
2 кг огурцов, 1 стакан соли, специи (укроп, хрен, смородиновый лист и. т. д)
Банку помыть с содой, огурцы обрезать с двух сторон, сложить в банку, соль постепенно растворить в холодной воде и залить огурцы, если соль вся не растворилась, не переживать – разойдется.
Прикрыть крышкой и 2 дня в тепле, затем огурцы хорошо промыть холодной водой, затем сверху кладем все специи и…...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера посмотрела Травиату в театре Станиславского и Немировича-Данченко и до сих пор нахожусь в некотором шоке.
Классическая опера, очень красивая, прекрасные голоса исполнителей, отличная музыка!!! Очень понравились Виолетта (Мария Пахарь) и Альфред (Александр Нестеренко).
Опера состоит из 3 частей: в 1-й показано веселье в доме Виолетты; во второй - бал-маскарад у Флоры; и в 3-й последние минуты жизни Виолетты...
Читать далее»
Здравствуйте! Пришло время худеть... Уже на 4/90... Для меня самый тяжёлый... Не очень люблю фрукты.. Заменила на овощи:потушила капусту в мультиварке.
Короче ситуация глупая и смешная ОЧЕНЬ
Стоит цель к 1 июня дойти до 55 кг (сейчас 61,4)
Чтобы немного трясануть свой вес с понедельника села на 6 лепестков
(3 дня привес по 200 гр-видать ПМС)
Сегодня минус 800 грамм, но суть не в этом.
Завтра день рождение моего любимого сыночка-поедим в макдональдс
Потом шашлыки с сушами нас ждут.
И проблема в том, что и хочется немного расслабиться и страшно, что потом сильно плюсану...
Читать далее»
утром кардио минут 20 с таней джим (еще 2 вида массажа и холодный душ), днем прогулочка (погода какая-то прям норвежская), перед сном -тренировка (упражнения).
вес прежний, с тенденцией к уменьшению.
Ура ура ура!!! Мой вес = 84,0 кг. За неделю получается я стала легче на 1,6 кг Значит, продолжаю тем же способом и цель на неделю - сбросить 1 кг.
Еще сделала замеры, получилось:
Грудь = 104 см (минус 2 см)
Талия = 89 см (минус 1 см)
Бедра = 104 см. (минус 2 см)
Живот = 97 см (минус 3 см)
Рука = 33 см (минус 1 см)
Под грудью = 90 см.
Обхват ноги = 62 см.
6.30 - вода (0,25 л.)
7.00 - завтрак - борщ со сметаной, хлеб 1 кусочек;
10.00 - вода (1 л.)...
Читать далее»
Сварила луковый суп - года два назад я на нем очень похудела. Вот решила попробовать, а то вес встал. Если будет результат напишу
Всем привет!!! Сегодня второй день третьей недели. Вчера был фруктовый день, думала как я его переживу. Но ничего, всё прошло просто прекрасно. Сегодня овощной, надеюсь, всё пройдёт так же. Итак, результаты.
Начальный вес 86.7
Первая неделя - 3, 8
Вторая неделя - 1,8
Третья неделя:
первый день - 0,5
Мой вес сегодня 80,6. ООООООчень хочется уже увидеть 7 на весах!!! Иду дальше к своей цели...
...два дня жора не прошли бесследно. Если вчера вес не сдвинулся, то сегодня привес аж на 500г! Ну... а что ж? Позавчера мужу готовила макароны-сапожки с фаршем, детям-вареники. Не удержалась и плотненько поужинала и тем, и другим. А вчера был собантуйчик на работе, где я и выпила и покушала Грешная я, грешная! Поругала себя за слабую силу воли и с сегодняшнего дня беру себя в руки. Сегодня, до обеда я свободна, поэтому приготовлю себе что-нибудь диетическое...
Читать далее»
Вчера приготовила овсяно-банановые печеньки и бананово-творожный десерт А все началось с похода в магазин. К бананам я отношусь ровно. Есть они или нет - без разницы. Но тут получилось иначе. Сначала как-то здесь прочитала что и как можно сделать с этим самым бананом. В голове видать что-то отложилось, особенно эти легкие печенюшки, где для рецепта нужно то всего два ингредиента: банан и овсяные хлопья (геркулесовые)...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
20 часов назад