Пятница 24.04.2015

Ура ура ура!!! Мой вес = 84,0 кг. За неделю получается я стала легче на 1,6 кг Значит, продолжаю тем же способом и цель на неделю - сбросить 1 кг.
Еще сделала замеры, получилось:
Грудь = 104 см (минус 2 см)
Талия = 89 см (минус 1 см)
Бедра = 104 см. (минус 2 см)
Живот = 97 см (минус 3 см)
Рука = 33 см (минус 1 см)
Под грудью = 90 см.
Обхват ноги = 62 см.

6.30 - вода (0,25 л.)
7.00 - завтрак - борщ со сметаной, хлеб 1 кусочек;
10.00 - вода (1 л.)
12.00 - обед - макароны, вар.свекла со сметаной.
15.00 - вода (1 л)
17.00 - вода (0,5л)
18.00 - кефир (0,25 л)
20.00 - кефир (0,25 л)
21.00 - вода (0,25 л.)

+ тренажер 45 минут.