Главная > Дневники > Дневник пользователя Виксик

"Наполеоновские" планы)))

Раз не хватает меня на диеты, тогда буду приучать себя кушать по-другому:
1. Сладкое только по воскресеньям.
2. На ужин - кефир.
3. Забыть о существовании булочек, блинчиков и прочей сдобы...
4. Пить воду, про которую я всё время забываю...

А ещё нужно научиться давать пинка своей ленивой заднице и заставлять себя заниматься на тренажере.
Т.к. не нужно ожидать скорых результатов, взвешиваться буду каждые 2 недели. И каждые 2 недели буду добавлять новую хорошую привычку)))

Рейтинг: +8

Виксик

25 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1469646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Наполеоновские" планы)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Раз не хватает меня на диеты, тогда буду приучать себя кушать по-другому:<br>1. Сладкое только по воскресеньям.<br>2. На ужин - кефир.<br>3. Забыть о существовании булочек, блинчиков и прочей сдобы...<br>4. Пить воду, про которую я всё время забываю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1469646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1469646/
              ]"Наполеоновские" планы)))[/url][/b][/size]
              Раз не хватает меня на диеты, тогда буду приучать себя кушать по-другому: 1. Сладкое только по воскресеньям. 2. На ужин - кефир. 3. Забыть о существовании булочек, блинчиков и прочей сдобы... 4. Пить воду, про которую я всё время забываю... А ещё нужно научиться давать пинка своей ленивой заднице и заставлять себя заниматься на тренажере. Т.к... [b][url=https://www.diets.ru/post/1469646/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Виксик:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 633 проекта

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Комментарии:

Таша_Анатольевна_Я

25 мая 2015 года

4 пункт

А вот первые три... не знаю.... По мне, так жестковато. Не сорветесь?

Ответить

Виксик

(автор поста)

26 мая 2015 года

Да я и так срываюсь...я думаю даже со срывами результат должен быть лучше, чем совсем ничего.. нет у меня чувства меры пока что, поэтому нужно начинать жестко

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

26 мая 2015 года

Виксик пишет:
нет у меня чувства меры пока что

У меня с этим тоже напряг

Лучше попробуйте 5 столовых ложек. Для меня - идеально

↑ Ответить

Tiara

25 мая 2015 года

Хорошие планы

Ответить

Виксик

(автор поста)

26 мая 2015 года

спасибо

↑ Ответить

mesha

25 мая 2015 года

Судя по всему вышеописанному- у вас зависимость от простых углеводов. Это знакомо практически всем без исключения "диетчикам". Попробуйте не просто запрещать себе- любимой!!!- что то не есть, а понять- Что Дают Мне Сладости??? Скорее всего вы даже не обращали на это внимания, а зря. Именно неконтролируемое употребление сахаров, простых углеводов приводит к излишнему весу, дряблости кожных покровов, стрессам.
Как только вы задумаетесь о том, для чего вы употребляете сладости- вот тогда и придут первые Заметные изменения)))
Скажу больше- чаще всего сладости и сладкие продукты люди употребляют для получения удовольствия! Не узнали здесь себя??? Происходит выработка гормона-серотонина- который в свою очередь дает понять- вот, съем еще кусочек тортика- и опять получу удовольствие!
Учитесь получать удовольствия другими путями! Их так много!!! Желаю Здоровья!

Ответить

Виксик

(автор поста)

26 мая 2015 года

так я и понимаю для чего я их ем)) как раз видимо для меня сладкое самое лучшее удовольствие и не нашлось еще такого занятия, которое заставило меня отказаться от сладкого) то что нужно сократить его количество, то это да) а совсем отказаться я не смогу...

↑ Ответить

mesha

27 мая 2015 года

Вот никогда не поверю, что в 29 лет не нашлось бы занятия, которое приносило бы удовольствие, кроме сладостей..
Вы молодая и очень нежная девушка, насколько сужу по фото- очень привлекательная блондинка))

↑ Ответить

Подарок

25 мая 2015 года

Молодец, отличный план!

Виксик пишет:
Раз не хватает меня на диеты

это аксиома (не требует доказательств)

Виксик пишет:
И каждые 2 недели буду добавлять новую хорошую привычку)))

а мы раз в неделю новую привычку добавляем https://www.diets.ru/club/1460279/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

картошечка
2 дня назад

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.