утром кардио минут 20 с таней джим (еще 2 вида массажа и холодный душ), днем прогулочка (погода какая-то прям норвежская), перед сном -тренировка (упражнения).
вес прежний, с тенденцией к уменьшению.
утром кардио минут 20 с таней джим (еще 2 вида массажа и холодный душ), днем прогулочка (погода какая-то прям норвежская), перед сном -тренировка (упражнения). вес прежний, с тенденцией к уменьшению.
Читать полностью
Пока нет комментариев.