Салат витаминный с черемшой
пекинская капуста - 250-300г
помидор - 3 шт.
огурец (большой) - 1 шт.
редис - 1 пучок
черемша - 1 пучок
укроп (зелень) - 1/2 пучка
петрушка (зелень) - - 1/2 пучка
масло оливковое или виноградной косточки - 3 ст.л.
яблочный уксус - 1 ст.л.
соль гималайская или океаническая - по вкусу
перец черный (молотый) - по вкусу.
Нашинковать пекинскую капусту. Огурец и редис нарезать полукружьями. Помидоры порезать дольками...
Читать далее»
Скоро должны быть! мне очень хочется есть, до дурноты!!! я знаю так у многих) подскажите пожалуйста, что делать? я боюсь сорваться и набрать опять лишние кг.
Заглянула сюда перед работой похвастаться: вес сегодня утром-56.6 За одну ночь ушли все мои плюсики кдшные я рада, довольна и счастлива на работу с хорошим настроением уже опаздываю))))))
Что то у меня быстро смылся цвет после первой покраски, наверное от того что маслами пользуюсь. Решила обновить.
В этот раз Индийская хна Леди Хенна, медный цвет. В отличие от обычной хны наносить гораздо удобнее, она мелким порошочком а не трава как в обычной хне. Смывается легко. Цвет мне кажется посветлее чем на фото.
Всем привет!
Меня зовут Гиляна, 41 год, вес 64 кг при росте 159. Похудалки начала после новодних праздников с весом в 67 кг. Больших целей не ставлю, мне бы до 60 кг. сбросить вес. Я придерживаюсь диеты "Система-60",, не сижу полностью на ней, а именно стараюсь правильно питаться по системе...
Читать далее»
Еще покажу и побегу делать дела.
Мишечка, такой милый. А на ощупь даже не передать, мягенький при мягенький...
Их трое, один мальчик и две девочке.
Сделаны из плюша винтажного, производства СССР.
Размер 20-25 см
Глазки пуговки, нос- полимерная глина, лепила сама.
Девочка
Вторая девочка
Всем привет! Сегодня витамины, плюс я ещё сильно заболела. Вчера к вечеру температура поднялась. Состояние не айс!
Вчера углеводный был, з банан, обед гречка и овощи, а ужин без сладкого, был куриный бульон.
Да да да нарушаю, но все-равно продолжаю. Сегодня витаминный з-к банан, далее груша и яблоки будут, скорей всего запеку их, ну и горячий чай - лекарства. Завтра первый водный, надеюсь продержусь, буду стараться!
Всем удачки и отвесиков
Сегодня пятница. Неделя моего похудения!!! На этой неделе, я с питанием конечно маленько грешила, но зато со спортом не расслаблялась!!! Мучное я не ем, после 7 вообще на кухню не захожу
Вот такая я сейчас
93 кг.
Очень надеюсь скоро все уйдет!!!
7 дней занятий с джиллиан - 1см, в талии и в груди..
Сейчас скорректирую свое питание, и надеюсь будет еще больше...
А еще я очень соскучилась по своей принцессе
Не увижу ее до конца лета, ну и как я выдержу!!!
Хорошо хоть скайп придумали
Девочки, кто на Атаке 3-4 дня, как ваши результаты. У меня за 3 дня минус 2 кг. А у вас?
Всем привет. Девочки подскажите, планируем беременность, хочу сделать прививку от краснухи, не знаю стоит или нет? Просто хочется свести все риски к минимуму, потому что для нас с мужем это долгожданное событие.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
19 часов назад