Главная > Дневники > Дневник пользователя zhenechka kasyanova

Дневник пользователя zhenechka kasyanova

Содержание дневника

10 необычных вкусных диетических бутербродов + Время переваривания пищи в желудке

10 СМС С ОШИБКАМИ, КОТОРЫЕ НАРОЧНО НЕ ПРИДУМАЕШЬ)))

11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги.

15 советов худеющим

16 способов сжигать жир быстрее

5 привычек, которые мешают вам питаться правильно

5-й день. Весы - сомнения. Меню. Чего бы выпить?

8 великолепных смузи в картинках!

8 продуктов, которые сделают вас умнее

9 диетический соусов на любой вкус

АППЕТИТНЫЕ РОЛЛЫ

Битва экстрасенсов 16 сезон.

Битва экстрасенсов 16 сезон. Опросик без Пахома

Боремся с целлюлитом

Время переваривания пищи:

Всем на этом сайте это известно, но просто как молитва... для себя

Всех с НГ и Рождеством! И как всегда хочу поделиться рецептиками с ккал и б\ж\у

Выпила винца называется...

Горбуша, запеченная в духовке!

Горячие роллы в кляре!

Да что ты знаешь о растяжке!

Девчонки посоветуйте!!! Какой препарат хорошо помогает вашему ребёнку ПРИ ПРОСТУДЕ?

Денёк №34)) Наши ужасные больницы. И девчонки помогите с бжу!

День № 114. Отчёт для себя! Кому не лень наругайте - промативируйте!

День № 156... и Терри Фокс бежит в окровавленных шортах

День № 219. Вес стоит - наругайте меня(( И помогают ли ингаляторы?

День № 224

День № 24.

День № 25))

День № 26. Сегодняшние ужастии...

День № 91!!! Результат -11.3 ))

День №12. Медленно, но верно иду к своей цели))

День №13.

День №14.

День №43

ДЕНЬ №5. -1,4КГ И нифига я не успеваю, не попить не поесть нормально

День №51!

День №57! Фоточки с ДР)

Диетические рецепты! С указанием калорийности и БЖУ на 100 грамм!

Для сладкоежек))

Добрый юмор)) Жили-были дед и баба

Домашний вкуснейший майонез

Ещё -1 кг! Что бы скушать завтра?

Ещё страннее...

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!

За 10 дней -3,5 кг... Кажется маловато...

Завтра встану на весы...

Замечательный стих,... прослизилась

Зеленые овощи. Состав, свойства и польза овощей зеленого цвета

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ПОСПАТЬ

Идеи для салатов с кальмарами и не только...

Как избавиться от лишних сантиметров на талии

Как перестать есть на ночь: 7 отличных советов

Как питаться весной? Полезные рекомендации.

Как правильно питаться когда работаешь в ночные смены?

Как стать красивой за месяц!

Какая зелень самая полезная?

Классные, вкусные и полезные рецептики... для стройнеющих девочек))

Когда хочется, но нельзя

Кто-нибудь пробовал?

Лучший выбор для похудения и красивой фигуры!

Моё 8 марта)) подарок... фотки)

Моя любовь

Низкокалорийный грибной паштет

Новый год! Новая старая еда! Начинаю ПП! Я вернулааась)) ДЕНЬ №1

Нуу... начнём!

Они охотятся за нами ))

Переживаю правильно ли я составила меню на завтра...

Почему нельзя голодать для снижения веса

ПП

Правильно ли я ем?

Правильное питание - это дорого?

Правильный присед

Продукты для ускорения обмена веществ

Простуда простудой, а ккал по расписанию))

Простые и здоровые рецепты в картинках выручат всегда!

Простыла ((

Различия мужчин и женщин

Рекомендации по здоровому питанию

С 8 МАРТА, ДЕВЧАТА!!!

С ДНЁМ СМЕХА

Сангрия (Sangria)

Сегодня приготовлю))

Странно как-то всё

Странно...

Тренируем внутреннюю часть бедра.

У кого-нибудь был Флюс (Периостит)?

У худеющих под рукой всегда должен быть такой список...

Упражнения в "статике"

Ура, ура!

Хочу попробовать...

Худеем и не мучаем себя

Худейте вкусно!!!

Чистка лица от черных точек

nadinaposhta
1 день назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.