Статьи

Как похудеть за неделю: мифы и реальность
в разделе Разное

28 августа 2013 года

Похудеть за короткий срок – задача не из простых. Часто желающими сбросить вес за несколько дней движет стремление быстро привести себя в форму перед знаменательным событием – свадьбой, юбилеем, выпускным. Избавиться за неделю от 10-15 килограммов без вреда для здоровья нереально, а вот сбросить 3-4 килограмма можно – обычно этого достаточно, чтобы любимое платье «сидело» хорошо.
Оцениваем риски... Читать далее»

+65 | Комментарии (13)

Коктейли для похудения: покупка, приготовление, принципы использования
в разделе Здоровое питание

26 августа 2013 года

Коктейли для похудения – общее название популярных смесей, которые содержат белковые ингредиенты: сою, молочные продукты или яйца, клетчатку.
Белковые коктейли в вашем рационе
По сути, это напитки, которые используют, чтобы насытить организм требуемой дозой аминокислот и витаминов. Благодаря клетчатке эти смеси обеспечивают чувство сытости, которое даёт полноценный завтрак или ужин, и снижают калорийность дневного рациона... Читать далее»

2 фотографии

+68 | Комментарии (28)

Плоский живот в домашних условиях
в разделе Фитнес

26 августа 2013 года

Как сделать живот плоским в домашних условиях? Помогут четыре простых правила – мы раскроем четыре секрета, которые помогут вам сделать живот плоским.
Многие дамы жалуются, что изнурительные диеты не способствуют обретению эстетичных кубиков в районе пресса. Другие же сетуют, что фитнес не особо влияет на их не в меру округлившийся животик... Читать далее»

4 фотографии

+193 | Комментарии (37)

Диета рядом с мужчиной: испытание или интересная интрига?
в разделе Психология

22 августа 2013 года

Выдержать строгую программу похудения нам, женщинам, в основном мешают три главных препятствия: плотный рабочий график, малоактивный образ жизни и близость мужчин. И именно мужчины, которым зачастую непонятны наши способы борьбы за стройность, считаются главным из них.
Однако опытные жёны знают: испытать на себе любую строгую диету рядом с любимым вполне возможно. Причём мужественно и с позитивными эмоциями. Как? Раскроем несколько секретов замужних любительниц диет.
Сохранение погоды в доме... Читать далее»

+40 | Комментарии (6)

Льняная мука: лечимся и худеем
в разделе Здоровое питание

22 августа 2013 года

С незапамятных времён служит это скромное травянистое растение человеку - одевает, кормит, лечит. Буквально все части идут в дело - стебель для изготовления чудесных льняных тканей, цветы вдохновляют поэтов и художников, из семян выжимают целебное льняное масло (почти единственный источник ценных растительных омега-3 (ω- 3) подобных жирных кислот), и, конечно, льняная мука - диетический и полезный продукт питания... Читать далее»

3 фотографии

+112 | Комментарии (36)

Диеты звезд: секреты и советы
в разделе Диеты

20 августа 2013 года

Диеты певиц и актрис – одна из самых обсуждаемых рубрик женских журналов. И при этом – очень занимательная тема для наших девичьих разговоров и сплетен. Вам тоже интересно, как светским львицам удаётся сохранять стройность? И почему ни одна камера не может уловить признаки настоящего возраста некоторых див, которых мы вот уже несколько лет видим на телеэкранах... Читать далее»

11 фотографий

+83 | Комментарии (14)

Три новых каштановых оттенка Perfect Mousse
в разделе Материалы от компаний

20 августа 2013 года

Летом 2013 года в семействе красок Perfect Mousse появились новые холодные каштановые оттенки. В коллекцию этого сезона вошли «Холодный эспрессо», «Морозный мокко» и «Ледяной капучино». Еще одна отличная новость: теперь краска-мусс приобрела экстрастойкий блеск. Глянцевое сияние стало на 30% интенсивнее!
У девушек и женщин, которые мечтают стать шатенками, появились новые возможности – вариантов каштанового оттенка красок Perfect Mousse теперь больше... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (1)

6 эффективных упражнений для осиной талии
в разделе Фитнес

20 августа 2013 года

Тонкая девичья талия всегда привлекала вожделенные взгляды мужчин и выгодно выделяла свою обладательницу среди подруг. Но чего стоит тонкая талия на фоне обвисшего животика? Поэтому, говоря о спортивных упражнениях для осиной талии, приходится констатировать необходимость параллельной работы над эстетикой пресса. В этом смысле идеальными будут спортивные элементы, включающие подъемы туловища, сопровождающиеся скручиваниями корпуса под разными углами.
В этой статье мы рассмотрим 6 таких упражнений... Читать далее»

11 фотографий

+150 | Комментарии (20)

Ничего не ем, а толстею
в разделе Разное

19 августа 2013 года

Почти у всех есть знакомые, жалующиеся, что едят они как птички, а от лишних килограммов избавиться не могут. Возможно, вы и сами удивляетесь, глядя в зеркало – откуда берется полнота, если количеством пищи, которую вы съедаете за день, не насытится и годовалый ребенок? Оставим в стороне женское кокетство и рассмотрим реальную проблему: отчего полнеют люди, которые ничего не едят?
Проверим состояние здоровья
У полноты может быть причина, требующая помощи медиков... Читать далее»

+81 | Комментарии (11)

Физалис
в разделе Здоровое питание

17 августа 2013 года

Физалис (сонная трава, дутая вишня, еврейская груша, мексиканский томат) – многолетнее растение семейства пасленовых, плоды которого ценятся за свои декоративные и вкусовые качества.
Физалис - это плод-ягода в хрупкой оболочке, внешне похожей на китайский бумажный фонарик. В период полного созревания физалиса, возможно изменение окраса оболочки на желтый, оранжевый, белый или сиреневый цвета.
Родина Физалиса – Гватемала и Мексика. В данных регионах он произрастает в диком виде... Читать далее»

+19 | Комментарии (4)