Статьи

Как не поправиться в путешествии
в разделе Разное

6 ноября 2013 года

Если аэропорты, вокзалы, постоянные командировки и долгие путешествия – неизбежная часть вашей жизни, – то вы наверняка сталкивались с этим вопросом...
Самой распространенной проблемой питания в поездках является фаст-фуд – нездоровый соблазн продается повсеместно: в автоматах быстрого питания, бистро, кафе и уличных точках общепита. Это не означает, что вы должны отказаться от правильного питания. Не набрать лишний вес помогут некоторые хитрости.
Перед поездкой... Читать далее»

9 фотографий

+28 | Комментарии (13)

AntiGravity Yoga: полет к себе
в разделе Фитнес

6 ноября 2013 года

AntiGravity Yoga (аэро йога, воздушная йога) поражает уже даже при разглядывании фото с тренировок.
На них босые люди в облегающих одеждах, подобно летучим мышам, висят в специальных гамаках головою вниз или умиротворяюще восседают в позе лотоса внутри тех же гамаков, словно будущие бабочки в коконе.
Выглядит все это очень интригующе, и сразу хочется попробовать... Читать далее»

9 фотографий

+31 | Комментарии (11)

Готовим вместе с Paclan!
в разделе Материалы от компаний

5 ноября 2013 года

Рецепты подготовлены представителями известного хозяйственного бренда Paclan, Технологии легкой уборки
Запеченная индейка с лимонным соком
Ингредиенты для приготовления индейки:
индейка - 800г;
сок лимонный (или пюре томатное) - 1 ст. л;
лук репчатый - 1 луковица;
петрушка (зелень) - 2 ст. л;
петрушка (корень тертый) - 1 ч. л;
диетическая сметана – 5 ст. л;
перец черный молотый, соль - по вкусу;
фольга... Читать далее»

4 фотографии

+20 | Комментарии (2)

Поздний ужин – есть или не есть?
в разделе Школа похудения

5 ноября 2013 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
Правило "не есть после шести" знакомо многим желающим похудеть. В последнее время оно вызывает много споров – диетологи, прежде убеждавшие в необходимости отменять вечерний прием пищи, уверяют теперь, что вечерний голод ни к чему хорошему все же не приводит.
Так вредны ли поздние ужины? Или отказ от еды вечером способен принести больше вреда и здоровью, и фигуре?
Чем опасен поздний ужин... Читать далее»

4 фотографии

+83 | Комментарии (14)

Метаболизм: как привести в норму обмен веществ? Часть 2
в разделе Школа похудения

1 ноября 2013 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
В прошлый раз мы в общих чертах познакомились с тем, что входит в понятие "метаболизм". Это процесс обмена веществ в организме, состоящий из непрерывного цикла сложных химических превращений: синтез белков, аминокислот, моносахаридов, жирных кислот – и одновременное расщепление сложных органических соединений с высвобождением энергии... Читать далее»

7 фотографий

+178 | Комментарии (12)

Московский Международный открытый фестиваль фитнеса MIOFF – Fitness Russia 2013
в разделе Материалы от компаний

1 ноября 2013 года

7-8 октября 2013 года, Москва, МВЦ "Крокус Экспо", Организатор: RTE-Group
ОФИЦИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА:
Министерство спорта Российской Федерации
Комитет Государственной Думы по физической культуре, спорту и делам молодежи
Департамент физической культуры и спорта г. Москвы
Всероссийская федерация школьного спорта
Союз национальных и неолимпийских видов спорта России
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма... Читать далее»

10 фотографий

+8 | Комментарии (3)

Практическая психология: как сохранить брак
в разделе Психология

1 ноября 2013 года

Ваш брак рушится? Вы не знаете, что делать, чтобы он уцелел? Способ, как уберечь семью и сделать ее счастливой, уже давно изобретен.
Удивлены? Но ведь всё гениальное – просто...
______________________________________________________________________________________
Записки пациентки: "Наши отношения начинались, как у всех. Мы познакомились
и почти сразу полюбили друг друга. В скором времени сыграли свадьбу.
Первые месяцы были, как в раю. Мы души не чаяли друг в друге. Через год у нас... Читать далее»

7 фотографий

+66 | Комментарии (62)

Метаболизм: тонкий механизм или качели для "раскачивания"? Часть 1
в разделе Школа похудения

31 октября 2013 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
Слово "метаболизм" сейчас на слуху.
В наш век, когда количество людей с проблемами веса с каждым годом растёт в геометрической прогрессии, не стоит удивляться, что вопросы обмена веществ – то есть метаболизма – приобрели такую популярность.
Правда, говоря о метаболизме, чаще всего подразумевается лишь одна его сторона, а именно – скорость базового обмена веществ. Причём основное внимание уделяется реакции преобразования (сжигания) жиров... Читать далее»

8 фотографий

+115 | Комментарии (10)

ХХ Межрегиональный Конкурс портных-любителей и профессионалов "Серебряная нить — "ШиК", "DIANA Moden", "Стильные прически" - 2013
в разделе Материалы от компаний

30 октября 2013 года

ПРЕСС-РЕЛИЗ
Завершился Межрегиональный Конкурс портных-любителей и профессионалов «Серебряная нить — «ШиК», «DIANA Moden», «Стильные прически» - 2013.
Юбилейный Суперфинал состоялся в столице, в зале бизнес-центра «Метрополь», куда 24 октября съехались победители отборочных туров из городов России и представили на конкурс десятки красочных моделей в исполнении как профессиональных дизайнеров, так и портных-любителей, а также учащихся профильных колледжей... Читать далее»

8 фотографий

+10 | Комментарии (0)

Переедание за праздничным столом: как удержаться?
в разделе Здоровое питание

29 октября 2013 года

Кроме трудов и забот, в нашей жизни бывают и праздники – семейные, профессиональные, государственные, религиозные… Отмечать их нередко принято шумными застольями, обильной и сытной едой.
Чтобы на следующий день после праздника не вздыхать с тоской при виде весов, достаточно соблюдать одно из двух простых правил:
• или отказаться от застолий совсем;
• или весь вечер следовать определенным рекомендациям, которые помогут держать себя в руках и избегать переедания.
Готовимся к застолью правильно... Читать далее»

8 фотографий

+80 | Комментарии (17)